今年3月的調查中,台灣「痛苦指數」竟達6.93%,是近10年來最高,高房價、高物價、高失業率,心理影響生理,巨大的生活壓力讓許多人越感疲憊,不僅睡眠不足、累積疲倦,也似乎怎麼睡都睡都不飽,總是提不起精神。尤其年過35,情況更是明顯,發現體力「回不去了」,代謝困擾也找上門。如何能喚回青春體力,找回好氣…
繼續閱讀 »今(2022)年國際婦女節(International Women’s Day, IWD)的主題是「打破偏見」(#BreakTheBias)。聯合國婦女地位委員會(Commission on the Status of Women, CSW)第66屆大會主題則是「氣候變遷、環境暨減災風險政策及方案達…
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