健康生活

短下巴、斜脖子 「睡眠呼吸中止」高危險群

明明沒失眠,早上卻精神萎靡,感覺大腦昏昏沉沉。據統計台灣有每10人中1人有睡眠障礙的問題,女性患有慢性失眠比例男性高出1.62倍。國外研究發現,「短下巴、斜脖子」的人,有8成以上睡覺都會打呼,是睡眠呼吸中止症的高危險群;睡眠呼吸中止症,輕者影響工作,重者可能引發腦中風、心肌梗塞,甚至有夜間猝死的危險。

臺北醫學大學醫學資訊研究所所長郭博昭指出,民眾不要輕忽打鼾及睡眠品質不佳等問題,過往研究指出睡眠打鼾的民眾近乎一半比例有睡眠呼吸中止的問題,若能及早確診並適當,可望降低罹患高血壓、腦部病變的機率。

據台灣睡眠醫學學會2017年資料指出,有睡眠障礙者每10人中1人,其中年長者、女性比例明顯高於2006年的檢查結果,女性與男性慢性失眠比例分別是13.9%和8.6%,而女性患有慢性失眠比男性高出1.62倍。

雙和醫院睡眠中心主任鄔定宇醫師指出,睡眠障礙不等於失眠,睡眠障礙症狀包含晚上睡不好、多夢、打呼、磨牙、抖腳、夢遊等,而國內研究顯示台灣患有睡眠呼吸中止症的人數超過40萬人,其中有接近9成病人未被診斷與治療。

台灣健保資料庫顯示,睡眠呼吸中止症的診斷盛行率僅有0.49%,明顯低估睡眠呼吸中止對於健康的衝擊與檢查治療的需求。因應睡眠檢測的需求,雙和醫院推出中小企業睡眠快速評估,以及院內擴大睡眠檢測床位為9床,幫助民眾好好眠。

鄔定宇表示,要瞭解自己是否有睡眠問題,除經醫師診斷,部分病人還須透過睡眠檢測確診,目前符合健保給付執行睡眠檢測的民眾需至醫院檢測,民眾也會擔心環境不適應、隔日上班不方便等問題,未來雙和醫院睡眠中心團隊可安排居家睡眠篩檢。

因應睡眠檢測的需求,雙和醫院推出中小企業睡眠快速評估,擴大院內健檢中心規模,將睡眠檢測床位從原本6床,擴大到9床,未來將增加至12床,幫助民眾好眠。

(畢翠絲/台北報導)

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