星期五 , 十二月 9 2016
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研究:失戀男女大不同 男人次數越多心理越健康

圖片來源: 翻攝網路

記者蒲孝如/綜合報導

不論男女,失戀總是讓人痛苦傷心,因失戀打擊,無人可訴苦,長期處於負面思想情況下,可能產生憂鬱症等精神疾病。最近英國研究指出,失戀對於男女影響大不同,對於男性來講,失戀次數越多,心態反而更健康;女性的心理健康則隨分手次數的增多而不斷惡化。

同居女性心理焦慮問題多

英國倫敦大學瑪麗女王學院以「分手對男女雙方心理健康影響」為主題,分別對65歲以下的2217位男性與2303位女性進行了訪談與心理問卷相結合的追蹤調查。研究發現,在只考慮兩性關係對心理健康影響的情況下,在同居關係中,女性比男性更容易出現焦慮等心理問題,原因是女方更容易感到缺乏金錢和財產上的安全感,男性則關心是自己是否一輩子都會被緊迫盯人。

兩人分手後,情緒低沉和沮喪屬於正常現象,但女性比男性需要更多時間從感情傷害中恢復,且女性的心理健康隨著分手次數的增多會越來越差;男性卻正好相反,曾有過2次以上分手經驗的男人,心理狀態極佳,甚至比其他男性還要健康。

兩性關係穩定的情侶心理較健康
雖然研究結果顯示,分手對男性和女性心理健康影響截然不同。而情侶兩人的心理健康同時達到最佳狀態時,也是兩人關係最穩定的時候,「兩性關係穩定或家庭幸福的人」,其心理健康往往處於最佳狀態;相反的感到痛苦的分手則是導致心理不健康的主要原因,尤其對女性的傷害影響更為久遠。

心理專家表示,對於大多數人來講,承受失戀的精神打擊都不是一件令人愉快的事,長期處於負面情緒會對心理健康帶來很大傷害。學習分手的藝術,好聚好散可以祝福對方,當不成情人還可以當朋友,需要極高的情感EQ;痛苦時尋求家人及同性摯友的情感支持,從失戀的打擊中成長,重新找回自信心,更多認識自己的優缺點,讓自己成為更好的人,對未來進入穩定婚姻關係更有幫助,分手何嘗不是一種祝福呢?


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關於 蒲孝如

蒲孝如
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