健康台灣

手指滑個不停 小心網路遊戲障礙症

雙手快速操控著搖控,眼睛緊盯著螢幕,科技時代打電玩長大的小孩,人數越來越多;但如果玩到欲罷不能,影響生活及課業,或出現注意力、睡眠不足等困擾,家長就應該提高警覺,可能罹患「網路遊戲成癮症」。

臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科黃彥勳醫師表示,早在2013年,美國精神醫學會就將網路遊戲列為重要的研究議題。我國衛生福利部則於2018年3 月將網路遊戲障礙症列為成癮疾患,建議積極治療,最新調查顯示,目前台灣網路遊戲障礙症盛行率約3%,且比例將越來越高。

「網路與網路遊戲本來就是現代人休閒管道之一,許多成功人士或是優秀學生都有使用,只要能夠適度控制,不需過度妖魔化。」黃彥勳說,但如果網路遊戲時間失控,嚴重排擠個人家庭、社交、工作、學業、休閒、睡眠時間,並且將網路成為唯一救贖,累積時間超過數個月時,就需要小心可能已經達到網路遊戲障礙症。

黃彥勳指出,許多患有網路遊戲障礙症的學童、青少年個案合併有注意力不足、憂鬱、焦慮、睡眠不足、社會適應、生活品質問題,網路遊戲反成為情緒與身體的負擔。

當民眾發現孩子有網路成癮危機時,「減少生活上使用網路、手機、電腦的機會,並且開發其他的興趣」,黃彥勳醫師說。當有更多時間投入不同的興趣或是人際活動時,花在網路遊戲的時間相對就會減少,就能降低網路遊戲的誘惑性。

臺北市立聯合醫院松德院區從108年3月起開辦「網路遊戲障礙症門診」,透過專業醫師的診療以及諮商,讓網路遊戲不再造成情緒與身體上的負擔。

(畢翠絲/台北報導)

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