包括台灣在內的亞洲各國近日諾羅病毒疫情仍相當嚴重，感染後會產生嚴重上吐下瀉等症狀，關於諾羅病毒，日本感染科醫師今村顯史提醒民眾，應謹記以下五大重要觀念，最重要的是勤洗手。
＜一＞要了解諾羅的感染力
諾羅病毒只要非常少的病毒量進入口內就能夠造成感染，1克感染者的糞便當中包含1億隻病毒，1克偶吐物中也有約一百萬隻病毒，僅需10~100隻病毒即會致病。此外，諾羅病毒在乾燥環境中仍相當強壯，公共廁所或門把、樓梯扶手上等乾燥的環境中，仍能保有感染力達數小時至數天之久，因此不可輕忽諾羅病毒的感染力。
＜二＞初期要小心脫水
若不幸感染諾羅病毒，會反覆發生嚴重的下痢、嘔吐。即使是年輕人在症狀嚴重時，不用幾天就可能造成全身虛脫。發病初期的照顧重點在防止脫水，尤其小孩和老人特別要注意，當一開始發生嘔吐與下痢時，務必盡早補充水分。當嘔吐得很頻繁時，水份要少量且多次地補給，而若因某些特殊情況無法順利補充水分時，需盡快就醫處理。
＜三＞飲食是主要途徑
若食物受到諾羅病毒汙染，病毒就會進入口中造成感染。愈多人參與食物料理，風險愈高，因此料理前務必要洗手。諾羅病毒即使在症狀消失後一星期甚至一個月都還會持續從人體排出，因此即使症狀恢復，仍要持續認真洗手。
＜四＞要防止人傳人二次感染
諾羅病毒不僅只透過飲食傳染，依照現在的流行狀況，各種環境下都可能受到感染，手、口接觸是主要傳染途徑。使用公共廁所後，手部可能會接觸各種設備，例如馬桶蓋、公用衛生紙等，因此洗手步驟相當重要。此外，嘔吐物的處理也是重點，若是吐在地上，乾燥後可能變成粉末會隨著空氣被吸入口內，也可能造成感染，此點也須注意。
＜五＞勤洗手是唯一預防法
酒精消毒無法有效消滅諾羅病毒，因此，與其使用酒精性的手指消毒液，不如確實地用肥皂洗手。除了如廁後、料理前絕對要洗手之外，生活中更應增加洗手的時機才能有效預防諾羅病毒感染。
（蒲孝如／綜合報導）
