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罹「身體畸形恐懼症」曾求死 英女靠自拍建立信心

我對看到我臉的人感到抱歉,這對他們而言太殘酷了!這句話竟出自於英國一名20歲面容姣好的女子。她從青少年時期開始患有「身體畸形恐懼症」,這種精神折磨讓她曾數度試圖自殺,所幸她以自拍逐漸治癒心理疾病,她坦言,一天至少需要自拍200張,直到找到讓她覺得美的角度為止。

綜合英國媒體報導,20歲的巴格韋爾(Alanah Bagwell)住在牛津郡(Oxfordshire),從14歲開始患有「身體畸形恐懼症」(body dysmorphia), 180公分的她覺得自己長得太高又醜,每當走在街上有人看她時,她覺得這些人都把她當怪物在看待。

由於她羞於讓人們看見她的臉,曾長達4年沒走出房門。她說:「我拒絕上學,我沒有精力去做任何事,整天就只是睡覺及看著無意義的節目。」「我母親必須為我準備食物及飲用水,一個星期得幫我洗一次澡」。如果必須出門,她至少要花上4小時化妝,直到她覺得已準備好面對世界。

青春期的她,覺得高頭大馬的自己很醜。(圖片來源/翻攝自BBC4)
青春期的她,覺得高頭大馬的自己很醜。(圖片來源/翻攝自BBC4)

16歲時,她服用大量的止痛藥企圖自殺,雖然巴格韋爾的母親後來將藥箱上鎖,但最後仍被她破壞,18歲的巴格韋爾再次服用大量止痛藥,所幸住院3天後撿回性命。

巴格韋爾後來至倫敦接受認知行為治療(Cognitive Behavioral Therapy,簡稱CBT),這是一種心理治療,以目標導向與系統化的程序,解決喪失功能的情緒、行為與認知問題。 其中一項治療行為就是,有一個月她必須與跟她有相同問題的人搭乘大眾運輸工具。

在療程結束後,巴格韋爾表示「還是覺得自己很醜,但比較能處理焦慮問題」,後來她接受英國某節目之邀,讓攝影師替她照相,希望能藉照片讓巴格韋爾了解自己是很美的,而這也真的讓她增加了點自信。

現在,她每天至少自拍200張照片,只為找到一個她滿意喜歡的角度,讓自己覺得其實沒那麼醜。漸漸恢復的她,也積極參予大學社交生活,她希望藉自己的故事能鼓勵與她有相同問題的女生,別只把自己關在房裡,尋求幫助才能改變現狀。

德國馬爾堡大學學者研究結果表明,全球有1%到1.5%的人對外表極沒自信,擔心自己外表不夠亮麗,有的女性會以平常心面對這種焦慮,有的卻因此養成心病,重複整容患上所謂的「身體畸形恐懼症」。

「身體畸形恐懼症」是一種扭曲自我形象、特別注重外貌的心理疾病,會伴隨重度憂鬱、社交恐懼症等,在英國,每100名女性就有一名有該症狀。(吳雯淇/綜合外電報導)


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