「我已經吃得很健康，為何依舊三高纏身？」、「我天天運動，卻只有痠痛，體重還是不動？」「癌症時鐘又快轉6秒！如何為提早預防？」、「如何吃才能更健康？怎麼運動才不會傷害膝蓋？」臺北市信義區健康服務中心打破原本枯燥排隊時間的等待，僅進行幾以貼近生活型態及時令飲食課程帶入活動，協助民眾防治新興致癌因子—肥胖、飲食與運動不足，完成「健康新三點不漏運動」。
陳女士本身是新住民，對於健康篩檢等認知並不清楚，透過新移民社區關懷及篩檢衛教，瞭解定期篩檢的重要性，因此自95年起每兩年1次定期接受乳房攝影篩檢，從不間斷。今年初透過自我觸診檢查及社區乳房巡迴車攝影檢查下，意外篩檢出乳癌，及早發現是，幸運地尚未轉移至淋巴結，接受手術進行治療中。
根據衛生福利部統計資料，癌症已連續35年位居國人十大死因之首，各縣市癌症年齡標準化發生率以「臺北市」「女性乳癌」為最高。而乳癌是可經由篩檢早期發現，早期治療，5年存活率將近9成；經由篩檢資料顯示，篩檢發現的乳癌婦女，有85.3%屬早期(0、1、2期)，相較於臨床乳癌個案的54.2%多出31.1%。根據研究顯示，定期乳房攝影檢查可顯著降低死亡風險達41%，並可有效達到早期發現、降低死亡率目的。透
臺北市信義區健康服務中心主任周真貞表示，「為讓符合資格民眾能更彈性安排檢查，於5月報稅月時，於行政大樓辦理「你報稅、送健康」活動，提供上班日至少半天的定點式癌症篩檢服務，讓民眾除報稅外，還享受到繳稅福利–送健康篩檢」；另設計「月月有健康、午茶好篩檢」，加值結合飲食、運動加健檢。
健康新三點不漏運動
第1點「健康飲食」，由營養師衛教時令飲食，DIY健康食材與獲得更健康的飲食概念；第2點「健康體能」，要活就要動，經由體適能檢測，了解自己的體適能狀況，並安排運動教練教導日常運動，隨時增強肌耐力；第3點「健康檢查」，藉由癌症篩檢與健康諮詢，增進健康識能。
（畢翠絲／台北報導）
