[adrotate banner="32"]
上班族的陳小姐，從上個月感冒後開始嚴重咳嗽，日也咳、夜也咳，一咳起來就像停止不了似的，就醫後大部分不適症狀都消失了，唯獨頑固的咳嗽一直好不了，嚴重影響睡眠。在咳嗽還沒痊癒之前吃了不該吃的東西，會讓咳嗽無法斷根，中醫師陳穎寬在臉書為大家解惑，有哪些東西是感冒後引發咳嗽的NG飲食。
1.水果：
水果有寒熱溫涼性之分，咳嗽也有寒熱性之分，熱性咳嗽就不能碰溫熱性的水果，寒性咳嗽就不能碰寒涼性的水果，但是常常大家無法確定自己是什麼樣的咳嗽，因此建議水果都先暫時不要碰。另外，從現代醫學觀點來說，水果中的果酸會刺激咽喉黏膜，使咳嗽症狀加劇。
2.冰飲：
寒性之物會讓肺部無法正常發揮功能，影響痰的排出，另外，有研究發現冰會讓氣管收縮，造成過敏的咳嗽。
3.咖啡：
陳穎寬指出，咖啡這項比較有爭議，有些臨床觀察，咖啡因為能夠擴張氣管所以有止咳的效果，但又有些醫師認為，咖啡會刺激胃酸分泌，有胃潰瘍、胃食道逆流的患者會加重咽喉的刺激，讓咳嗽更不容易好。站在中醫的觀點，咖啡豆因為經過烘培的過程，性屬溫燥，會加重喉嚨發炎的情況，因此在咳嗽期間還是避免。
4.烤、炸、辣類食物：
烤炸辣是燥熱性質的飲食，且含有許多刺激物，會刺激喉嚨並且讓肺熱的咳嗽更加劇烈。
（畢翠絲／台北報導）
