居家辦公姿勢不良　駝背、胃酸逆流找上門

胃食道逆流是現代人常見的疾病，嚴重影響生活品質！香港執業脊醫協會主席朱君璞醫師和美國密西西比醫學院發表的一項研究案例發現，長期姿勢不良可能引起胃食道逆流，經過脊骨神經科脊椎矯正，患者的姿勢得到改善，改善腰酸背痛，同時緩解胃酸逆流。

一名35歲的張女士，由於社區爆發新冠肺炎疫情，公司要求員工居家辦公。張女士足不出門，只有到隔壁的超級市場採買生活用品和食物才會出門活動。

香港執業脊醫協會主席朱君璞醫師表示，張女士長期在床上使用電腦，不良姿勢引起的肌肉骨骼痛，胸部向前變形，頭部和肩膀姿勢也向前駝背，漸漸成為交叉綜合症。張女士的頸部、肩膀、上背部和胸骨突然劇痛四個星期，伴隨胃酸逆流的症狀。經過脊醫評估，脊骨神經科通過頸椎矯正和軟組織消炎治療，患者的姿勢得到改善，疼痛得到緩解。此醫療案例登入國際醫學期刊。

朱君璞指出，長時間維持相同姿勢容易導致上交叉綜合症。上交叉綜合症是在年輕和老年人中常見的姿勢疾病，頭部和肩部前傾姿勢的胸椎後凸畸形。他們的鋸齒肌和下斜方肌變得虛弱，導致胸肌和頸肌緊繃。

許多患者的肩膀變得更加圓形和駝背，頸部和頭部向前彎曲。脊柱也將在頸部附近向前彎曲。常見的症狀包括頭痛、頸部疼痛、頸背勞損、胸痛緊繃、上臂麻木和刺痛，這樣的姿勢也容易產生胃酸逆流。

由於張女士沒有嚴重脊椎病變，醫療團隊主張用非手術治療和定期監測治療上交叉症候群。手術治療通常是在保守治療的過程中得不到療效，才會使用侵入性的方法矯正變形的脊柱。

脊骨神經治療主要是包括脊椎矯正、肌肉刺激、或者是機械人脊椎牽引。經過脊醫治療後，肌肉疼痛得到了舒緩，X光片也看到骨骼變形的情形改善，長期胃酸逆流的病症也完全康復，駝背也恢復正常。

（記者畢翠絲／台北報導）