健康台灣

空氣清淨機怎擺放? 擺在「關鍵部位」最有效

防範空汙,出門配戴口罩,室內使用空氣清淨機淨化空氣,是最多人使用的方式。不過,你放對位置了嗎?醫師建議,要將空氣清淨機盡可能貼近睡眠或活動範圍附近,「與使用者越近越好」。若在臥室,建議放在靠近「頭部」的位置,並適當調整離地高度,讓出風口可以將乾淨的氣流導引至臉部附近,降低過敏影響並改善睡眠效率。

北醫附醫胸腔內科周百謙主任指出,空氣中的有害物質可分為細懸浮微粒(PM2.5)、病毒及細菌、有害氣體等三大類,細懸浮微粒及氣態汙染物,對氣管及肺部都會造成損傷,會引發慢性發炎、肺氣腫等症狀。

根據環保署統計,民眾一整天待在室內時間占了8至9成,比起戶外,室內空氣品質更直接影響民眾的健康,北醫於門診候診區、批價掛號區設置空氣清淨機,增設紫外線UV燈,空氣品質有明顯改善,以細菌為例,改善後降幅達51%。

如果家中只有一台空氣清淨機,周百謙建議「民眾在臥室的時間普遍比客廳久,加上睡眠時人體會自然的張開嘴巴呼吸,將空氣清淨機擺放在臥室內最佳」。若要把空氣清淨機擺放在客廳,除了盡量靠近使用者外,也可以擺放在窗戶邊、玄關出入口等容易換氣通風的區域,第一時間過濾進入屋內的髒空氣。

周百謙提醒,要記得定期清理與更換空氣清淨的的濾材!很多民眾因為省錢,捨不得更換濾材,但積了灰塵的濾材除了沒辦法達到清淨的功能外,持續運轉下反而耗電,提醒民眾應定期檢查與更新濾材,並將臥室溼度維持在60至70%,可減少過敏原孳生的機率。

(畢翠絲/台北報導)

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