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媽媽別怕!懷孕不會變胖 研究:憂鬱及失業才是原因

很多女性擔心生兒育女會導致日後身材發福變形,而不敢多生小孩,但其實發胖和懷孕並無直接相關。澳洲一項最新研究指出,長期看來,懷孕並不是造成體重增加的原因,但憂鬱症和失業卻對體重增加起了作用,但研究團隊尚未確認是憂鬱症導致體重增加抑或是變胖造成憂鬱。

這份發表在《肥胖》醫學期刊上的報告,由坎培拉大學研究人員分析8000多名澳洲婦女,並將成為母親的成年人與未成年的母親進行比較。在進行長達16年的相關資料統計後發現,育有5個或更多孩子的女性,體重確實比其他女性高出許多,但若考慮到教育和社會經濟地位等因素,體重的差距並不具統計意義。

該研究指出,有小孩的女性跟沒有孩子女性長期來看體重差異不大。所有女性都會隨著時間增加幾公斤體重,但擁有大學教育程度與長期、經常性運動有助於防止增胖。此外,肥胖與憂鬱症之間有著顯著關聯,但尚無法確定兩者的因果關係。

報告作者戴維斯(Deborah Davis)坦承,這項研究結果令人意外。她說:「這讓人驚訝,因為我們身為女性的經歷似乎是…當你有了兩個孩子之後,身上也會多出10公斤贅肉。我們把骨盆底肌肉鬆弛等問題怪在寶寶頭上,但我們似乎不能把體重增加也歸咎於他們。」

戴維斯接著表示,懷孕期間體重增加是正常的,但研究發現,懷孕並不影響你的長期體重。基本上,女性在懷孕期只需要多吃一點食物就可讓寶寶得到所需之營養。她補充:「一個女人懷孕,每天只需要額外吃根香蕉,就足夠了」。

戴維斯表示:「生小孩子是很健康的事,也未必會影響你的體重」。希望這項研究成果能讓女性更放心地生兒育女。(吳雯淇/綜合外電報導)

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