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喝完酒會感到腰痛的人，要注意了。專家提醒，喝酒後若感到腰痛可能是胰臟（胰腺）出問題！這和一般的筋骨痠痛是不一樣的，不僅是腰部、甚至背部、肩部、腹部都會同時感到疼痛，其中最令人難以忍受的是伴隨腰痛的腹痛、以及胸骨下方心窩處的劇烈疼痛。
胰臟位於胃的後方、脊椎的前方，當酒精造成胰臟異常而發生疼痛時，疼痛會刺激周圍的神經而引起腹部劇烈疼痛，進而腰和背也會感到疼痛，這種「放射性疼痛」就好像會穿透腰和背一樣。
胰臟炎 痛起來要人命
酒精不僅會造成眾所皆知的肝臟問題，更會造成胰臟炎而引起上述腰痛，胰臟可分為急性胰臟炎和慢性胰臟炎，若是輕度急性胰臟炎，則可治癒。 但若為慢性胰臟炎，隨著時間，胰臟細胞會被破壞、硬化，而無法復原。慢性胰臟炎若持續下去，疼痛會逐漸消失，但這是因為胰腺已被破壞了。 此外，胰臟炎也會引起糖尿病，使問題變得更棘手 。
一次飲用濃度過高的酒類或是長期飲酒過量會造成胰液的通道（胰管）出口腫脹發炎，胰液流不出來而積在胰臟裡造成胰臟自體消化，此即「急性胰臟炎」，會造成相當劇烈的疼痛。此外，因為酒精也會促進胃酸分泌，而胃酸會提高胰液分泌，因此若持續飲酒不改善的話，會使胰臟炎症狀加劇。
飲食應減少胰臟負擔
慢性胰臟則是反覆急性發炎後又未好好保養，繼續飲酒過量、攝取過多脂肪的不良飲食習慣所導致。由於慢性發炎疼痛感較為隱隱作痛而無法輕易查覺，因此容易被忽略，發現時常已經相當嚴重。
專家提醒，若每日飲酒100克以上且持續長達十年以上的人，則胰臟炎發生率較高。而油炸食品攝取過多也會造成胰臟負擔。建議吃得較清淡或蒸煮較佳，此外，也需注意會讓胃酸分泌過多的食物，例如，辛香料或過度飲用咖啡等，都可能造成胰臟負擔。
（蒲孝如／綜合報導）
