健康生活

酷熱增心臟負擔 胸痛、呼吸喘不可輕忽

近來天氣酷熱,時有名人因心臟突發疾病緊急送醫急救。國民健康署提醒,有高血壓或心血管疾病的民眾,如果發生胸悶胸痛、心跳快、呼吸喘、身體虛弱等情況,要格外提高警覺!

接連2個颱風過後,未來一週最高氣溫可達35度;氣象局達人彭啟明博士提醒,北部水氣量少所以很快的白天就會回到炎熱的夏季氣溫。國健署署長王英偉指出,夏天氣溫升高,人體血管擴張,血流量比平時增加,心臟負擔變大。再加上夏天流汗,身體水分蒸發讓血液變得濃稠,就可能出現冠狀動脈或腦血管堵塞,嚴重時導致心肌梗塞或腦中風外,脫水現象也會讓心跳加速,容易引發心律不整或心臟衰竭。

美國心臟協會呼籲心臟病患者、50歲以上及體重過重之民眾,應特別注意暑熱對身體造成的傷害,在中午至下午3點應避免到戶外活動;外出時盡量穿著通風、淺色衣物、穿戴帽子及太陽眼鏡以避免熱傷害,並多補充水分。

國健署提醒,心血管疾病的源頭管理就是三高控制,而三高控制最重要的就是健康生活習慣、控制體重,民眾多一份對健康注意,就是預防疾病最重要關鍵。做好三高控制(高血壓、高血糖、高血脂)及健康生活型態等個人健康自我管理,是保護心臟的基本功。

(畢翠絲/台北報導)

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