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為母親2年甩32公斤 百公斤胖男變「王子」:永遠記得愛自己

美國康乃狄克州一名26歲男子肯達爾(Jeffrey Kendall)平常擔任模特兒,外型帥氣五官深邃,被稱讚像是電影《美女與野獸》中的亞當王子。不過,很難相信,過去他體重曾經破百,是個小胖哥,後來因為生病的母親不認得他,才決定健身減肥,兩年下來已經甩掉30公斤,希望能用這段經歷鼓勵其他人。

肯達爾被稱讚像是電影《美女與野獸》中的亞當王子。(圖/翻攝網路)

綜合媒體報導,肯達爾小時候就長得白白胖胖,成長過程常常被嘲笑,體重一度飆上一百多公斤。2015年母親罹患動脈瘤,他把母親從療養院接回家中照顧,沒想到,母親常常不認得他,還說「我兒子才沒這麼胖!」讓他深受打擊。當時,有一個朋友失戀,找他一起健身,才開始養成固定運動的習慣。

究竟是如何瘦下來的?肯達爾說YouTube上有很多健身影片,是很好的學習管道。在吃的方面,他認為吃好的食物,比吃多少更重要,也不吃消夜,會計算卡路里,運動當然也不可少。肯達爾每天聽音樂快走、舉槓鈴及做俯地挺身,晚上做拉筋拉鬆等運動,兩年多下來,成功瘦下31.75公斤。

肯德爾表示:「我減去許多體重、很多傷心,還有一些臉部的毛髮。我現在對人生有種全新的感激,永遠要記得愛你自己。」談到這段變身過程,他覺得心情低落或無助時要勇於求救,很感謝親友一路的陪伴與支持,他也將自己的轉變過程,分享在論壇Reddit。

 

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My attempt at a quick Prince Adam cosplay. Definitely want to do a more beastly one sometime #cosplay #disney #princeadam

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(江呈亨/綜合報導)

 

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