健康台灣

「鈣」不足! 十年內骨鬆盛行率達42%

骨鬆症可說是隱形殺手!隨著高齡化社會的到來,骨質疏鬆症已經是全球第二大的重要流行病,僅次於心血管疾病。台南市立安南醫院骨科主治醫師李威佑表示,根據國際骨質疏鬆基金會針對台灣地區流行病學資料估計,我國五十歲以上人口在2013年有32%為骨質疏鬆症高風險族群,預計於未來2025 年增為42%,2050 年增加至57%,

李威佑指出,骨質疏鬆沒有症狀,病人往往都是跌倒後嚴重骨折就醫才發現,李威佑說,「骨質疏鬆症」的定義為骨質密度值小於等於-2.5,雖然骨質疏鬆症不會引起症狀,但是骨質疏鬆和骨折有著密切關係。

造成骨質疏鬆症的原因很多,除了女性停經以及老化之外,還有體重過輕,缺乏運動,鈣質或維生素D不足,抽菸,喝酒過量,內分泌失調,長期使用類固醇或是其他可能造成骨質流失的藥物(制酸劑、抗痙攣藥物、利尿劑等)。

李威佑強調,預防與治療骨質疏鬆症的最終目標在於減少骨鬆骨折,主要分為非藥物治療和藥物治療兩大類。非藥物治療方面包含去除危險因子,戒煙和戒酒,增加鈣質和維生素D的攝取量,從事負重運動和平衡訓練,並改善居家及公共環境,減少跌倒或外傷的發生。

美國骨質疏鬆症基金會和國際骨質疏鬆症基金會建議,50 歲以上成人每日至少需攝取鈣量1200毫克和維生素D3約800至1000國際單位(IU),對於高骨折風險或已經發生骨鬆骨折的病人,應該要積極使用抗骨鬆藥物治療。

李威佑表示,抗骨鬆藥物主要分為三類:抗骨流失類藥物,促骨生成類藥物,以及混合型(抗骨流失+促骨生成)。李威佑提醒,不論任何藥物,治療需一年以上才可達到減少骨折之效果,因此不宜太早停藥。

(畢翠絲/綜合報導)

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