生活

無關流行或時尚 戶外戴太陽眼鏡是健康的必要

炎炎夏日,要保護眼睛受紫外線傷害的唯一方法就是配戴太陽眼鏡,無論哪個年紀都一樣。 這些俗稱UVA與UVB的紫外線會傷害我們的眼睛,而保護眼睛的方法非常簡單,就是配戴有100%防護紫外線UVA、UVB或是100%防護紫外線UV400的太陽眼鏡。

但是真正可以防護紫外線的太陽眼鏡並非隨處可以買到,眼科專家特別提醒消費者,要買有品牌或是有口碑的眼鏡行購買,一般街頭小販或是網路買到的太陽眼鏡,恐怕並沒有真正保護眼睛的效果。

有人會問,太陽眼鏡的防護效果會隨時間減弱嗎? 答案是否定的。專家說,紫外線的防護效果就在眼鏡上面,不會隨時間減弱。

但是,要注意的是太陽眼鏡有兩種防護作用,防護眼睛可以看到的光,以及看不到的紫外線。鏡片越深的太陽眼鏡可以保護眼睛不受強光的侵襲,但是越深的鏡片,你的瞳孔就會越擴張,讓越多看不見的紫外線傷害眼睛。因此,配戴可以完全防護紫外線的太陽眼鏡是很重要的。

另外,很少人知道,眼睛周圍的皮膚是身體最薄的皮膚層,因此也最脆弱,對於皮膚癌的抵抗力最差。這些脆弱的皮膚容易引發基底細胞以及鱗狀細胞癌。因此,除了保護我們的眼鏡,專家建議我們要配戴鏡片較大的太陽眼鏡,才可以同時保護眼睛周圍的細緻皮膚。

同時,也別忘記眼睛本身的癌症,包括鱗狀細胞癌以及惡性的黑色素瘤,這些都是來自陽光的傷害。同樣會傷害皮膚的癌細胞,同樣也會傷害我們的眼睛。專家特別提醒我們,即便短短的時間,眼睛被曬傷,跟皮膚被曬傷的的傷害結果是一樣的。

除了一般防護紫外線的太陽眼鏡以外,鏡片是否偏光重要嗎? 偏光鏡片可以過濾因為反射而集成的過強光線,對於愛釣魚的人來說,配戴偏光鏡片的好處時可以減少陽光照射水面時,水面反射出的強烈光線造成眼睛的傷害。儘管並非每個人都需要配戴偏光鏡片,但是有偏光效果的鏡片絕對是有附加的好處。

儘管大家都知道保護眼睛的重要,但在美國只有31%的人在戶外會配戴太陽眼鏡。配戴太陽眼鏡其實無關流行或時尚,這是健康的必要。

參考資料:

sunglasses-uv

本圖/文由「草根影響力新視野」授權刊登,非經同意不得任意轉載。
原文出處:http://grinews.com/news/如何挑選好的太陽眼鏡/

 

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