14歲妹得糖尿病！媽媽崩潰大哭　原來她三餐這樣吃

糖尿病年輕化，越來越多20歲以下的青少年患病！一名14歲少女在被診斷出第二型糖尿病，陪伴在旁的媽媽邊哭邊喊「是不是我害了她的一生」，自責自己沒有好好留意她的飲食。

營養師高敏敏在節目《醫師好辣》分享自己在代謝營養科門診的個案，曾遇到一位媽媽帶著14歲女兒看診，女孩當天被診斷出罹患第二型糖尿病，已經要開始服藥治療。報告書指出，女孩的糖化血色素高達12％、13％，媽媽知道後崩潰哭喊，女孩則低頭不語，認為是自己做錯事情讓媽媽這麼難過。

高敏敏指出，媽媽透露女兒早上在早餐店購買外食；放學後則買3個車輪餅讓她當點心，等到爸爸下班後全家再一起外食；媽媽致電給導師通知要帶孩子就醫的消息，才發現女兒沒有訂學校營養午餐，而是自己到福利社買麵包吃，有時還會多買1個下午肚子餓時吃。

高敏敏了解緣由後，感嘆女孩一整天攝取不少精緻糖，卻長時間沒人發現，不良飲食習慣導致年紀輕輕就罹患糖尿病。

台灣糖尿病衛教學會告指出，糖尿病出現年輕化趨勢，在7年內，未滿20歲的患者猛增4成。根據衛福部統計，每天精緻糖的攝取量只能佔總熱量10%以下，最低至5%，以正常女生攝取1500大卡來換算，精緻糖攝取只能佔150卡，換算下來等於4到8顆方糖，只要一杯全糖手搖飲就會爆表。

此外，就連平時看起來健康的調和蔬果汁，一瓶都含有6顆方糖，容易讓孩子在不知不覺中超量攝取，家長不可不慎。

（記者畢翠絲／台北報導）