勤洗手造成濕疹、皮膚乾！　醫曝搶救7祕訣

 「勤洗手」是預防2019新型冠狀病毒傳播的最佳途徑之一！但是頻繁地洗手會破壞皮膚屏障，造成手部皮膚乾裂刺痛，一些民眾每天認真洗手多次，卻發現手背上冒出不少小紅疹子，先是微痛，之後手癢難耐；有些民眾則因勤洗手加重濕疹與異位性皮膚炎病情。

臺北市立聯合醫院忠孝院區皮膚科主治醫師蕭子臨表示，頻繁洗手後造成的皮脂膜破壞誘發的慢性刺激性皮炎，也有部分民眾洗手乳過敏引發接觸性皮炎。

如何兼顧防疫與護手，降低皮膚的傷害？蕭子臨提出，做到洗手與護手霜並重，洗完手及時塗抹護手霜就可以修復皮脂膜，減少對皮膚傷害。尤其睡前更要做好潤膚工作，。

蕭子臨建議：

1. 濕洗手勿用熱水。熱水對防疫無益，只會加重皮膚乾燥。濕洗手請用冷水或溫水。

2. 濕洗手使用一般肥皂或洗手乳皆可。
3. 濕洗手後用毛巾或擦手紙拍乾雙手，勿大力搓揉。
4. 無法濕洗手時，可用75%酒精乾洗手代替。次氯酸水刺激性較強，一般是用來清潔環境。

5. 洗手後立即塗上保濕劑，如：乳液，護手霜，凡士林。感覺皮膚乾燥，也隨時補擦。所以已有皮膚乾裂刺痛或濕疹者，建議隨身攜帶保濕劑！

6. 睡前也記得幫雙手塗上保濕劑。
7. 依照醫囑使用藥物。

蕭子臨提醒，防疫時期希望大家除了勤洗手遠離病毒，也能擁有皮膚健康的萬能雙手。

（記者畢翠絲／台北報導）