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勤洗手造成濕疹、皮膚乾! 醫曝搶救7祕訣

 「勤洗手」是預防2019新型冠狀病毒傳播的最佳途徑之一!但是頻繁地洗手會破壞皮膚屏障,造成手部皮膚乾裂刺痛,一些民眾每天認真洗手多次,卻發現手背上冒出不少小紅疹子,先是微痛,之後手癢難耐;有些民眾則因勤洗手加重濕疹與異位性皮膚炎病情。

臺北市立聯合醫院忠孝院區皮膚科主治醫師蕭子臨表示,頻繁洗手後造成的皮脂膜破壞誘發的慢性刺激性皮炎,也有部分民眾洗手乳過敏引發接觸性皮炎。

如何兼顧防疫與護手,降低皮膚的傷害?蕭子臨提出,做到洗手與護手霜並重,洗完手及時塗抹護手霜就可以修復皮脂膜,減少對皮膚傷害。尤其睡前更要做好潤膚工作,。

蕭子臨建議:

  1. 濕洗手勿用熱水。熱水對防疫無益,只會加重皮膚乾燥。濕洗手請用冷水或溫水。
  1. 濕洗手使用一般肥皂或洗手乳皆可。
  2. 濕洗手後用毛巾或擦手紙拍乾雙手,勿大力搓揉。
  3. 無法濕洗手時,可用75%酒精乾洗手代替。次氯酸水刺激性較強,一般是用來清潔環境。
  1. 洗手後立即塗上保濕劑,如:乳液,護手霜,凡士林。感覺皮膚乾燥,也隨時補擦。所以已有皮膚乾裂刺痛或濕疹者,建議隨身攜帶保濕劑!
  1. 睡前也記得幫雙手塗上保濕劑。
  2. 依照醫囑使用藥物。

蕭子臨提醒,防疫時期希望大家除了勤洗手遠離病毒,也能擁有皮膚健康的萬能雙手。

(記者畢翠絲/台北報導)

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