健康生活

酒癮藥癮傷身心 找出根源是關鍵

老張從當兵時開始跟朋友一起喝酒,退伍後順利進入某家大公司擔任機電員工,平時工作認真,下班後的興趣就是喜歡找朋友喝酒聊天,內向的他在喝酒時總覺得特別放鬆,也可以跟朋友們盡情聊天,但慢慢的除了跟朋友一起喝酒外,也有了獨自飲酒的習慣,一直到55歲提早退休後,在家喝酒的量與時間都變得越來越多,也幾乎整天都處在醉茫茫的狀態。

24歲的小王是在朋友的介紹下開始使用安非他命,一開始只是為了工作需要提神,但很快他就喜歡上使用安非他命的感覺,之後每隔幾天就要使用一次安非他命,只要沒用就會出現緊張不安、疲倦、憂鬱等情況,漸漸影響到他的工作表現,雖然也想過要停止或減少,卻控制不了自己。

臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師羅時揚表示,不論安非他命或酒精成癮,都是物質成癮的一種,會影響控制力、社會功能、對身心健康或生命造成威脅,也間接對身邊的親朋好友造成傷害。

物質成癮的影響,分成生理依賴和心理成癮兩部分。

生理依賴

羅時揚表示,長期使用物質會造成「耐藥性」,需要使用更大的量才能達到相同的效果;而一旦停止使用該物質,會產生種種不舒服的症狀,甚至有可能影響生理平衡而造成不可逆的傷害,這就是「戒斷症候群」。因此在停止使用物質的「戒斷期」,透過醫療協助,處理戒斷期的身體症狀,可以減輕過程中的不適與避免造成永久性的傷害,這段期間會因為成癮物質的戒斷期長短不同而需要不同的時間,通常是幾小時到兩週的時間。

心理成癮

羅時揚指出,心理成癮則是因為使用物質後會改變精神或情緒狀態,讓使用者脫離負向情緒或獲得正向情緒,隨著多次重複使用物質,那些人、事、時、地、物也會在使用者的心中與物質產生連結,一旦接觸類似的環境,就會有重覆且強烈的渴癮(craving),難過的感覺讓成癮者有強烈的衝動想要再次使用該物質。

物質成癮除了生理依賴的治療外,心理成癮的治療也是醫療協助中重要的一環,透過心理治療,能增強動機、學習如何避免與處理渴癮的認知行為技巧、學習壓力因應與情緒紓解技巧、獲得情緒上的支持、嘗試找出自己物質成癮的原因。

此外,周遭親朋好友的支持也相當重要,增加對成癮者的了解,給予適度關心或邀請他一起進行活動,都能給予成癮者支持。

(畢翠絲/台北報導)

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