星期五 , 十二月 9 2016
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吸菸是造成健康問題的最大元凶,參加「戒菸就贏」活動戒菸還能抽獎金30萬!〈圖片來源:翻攝pixabay Kruscha〉

戒菸就贏!5月份不吸菸抽30萬獎金

為鼓勵癮君子戒菸,國民健康署與董氏基金會每兩年會舉辦「戒菸就贏」活動,有意戒菸者,只要找好沒有吸菸的親人、朋友、同學或師長當見證人,在4月底前上網或填好報名表報名,5月份一整個月維持不吸菸,就有機會共同獲得最高獎金30萬元!省下買菸錢又賺獎金,可說是一舉兩得。

成大醫院家醫部王如雪醫師鼓勵癮君子,參加戒菸活動,早日迎向健康人生。〈圖片來源:成大醫院提供〉
成大醫院家醫部王如雪醫師鼓勵癮君子,參加戒菸活動,早日迎向健康人生。〈圖片來源:成大醫院提供〉

吸菸一直以來都是全世界健康問題的最大兇手,根據國民健康署的資料,每年台灣因菸害的相關疾病死亡的人數約2萬8千多人,包括缺血性心臟病、腦血管疾病、肺部疾病與癌症等等。世界衛生組織WHO也指出,有30%以上的癌症死亡都跟吸菸有關。

大部分吸菸的人都會說,只要我想戒菸,就能說不抽就不抽,只是目前時候未到。實際上,有些人因菸齡久、菸量大,說要停止吸菸,往往撐不到幾天。這是因為香菸中的尼古丁會讓人上癮,很難說戒就就,往往會受不了而復吸。

若能下定決心戒菸,停止吸菸20分鐘後心跳與血壓都能恢復正常,8小時後血中的尼古丁與一氧化碳都會下降,身體的氧氣可恢復正常。兩天下來,身體的尼古丁就會被排除,味覺、嗅覺與肺功能會改善,吃東西會更美味、呼吸容易許多,1個月下後血液循環也會改善。

有意戒菸者可趁此兩年才有一次的機會,規劃戒菸目標,找成大家庭醫學部戒菸衛教師來幫你評估尼古丁成癮度、教你戒菸技巧,有需要時協助轉介到戒菸治療門診,由戒菸門診醫師評估是否需戒菸藥物的幫忙。如此一來,將更能輕鬆愉快的度過無菸的四週,朝30萬獎金邁進!

活動辦法請上董氏基金會「戒菸就贏」報名頁面:

http://www.e-quit.org/CustomPage/HtmlEditorPage.aspx?MId=980&ML=3

風向新聞關心您:吸菸有害身心健康!〈實習記者梁嘉恩/綜合報導〉


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關於 梁嘉恩

梁嘉恩
喜歡音樂,充滿感性;喜歡自由自在的生活,就像最愛的動物大猩猩。但對社會弱勢族群卻無法視而不見,批判讓社會更冷漠,這裡卻向你展現正向力量怎麼改變世界。

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