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靜脈曲張嚴重恐肺栓塞! 營養師:這樣吃促進血液循環

天氣冷,很多人喜歡泡溫泉或熱水澡,但對患有靜脈曲張的人,可是一大忌諱!天氣轉涼,熱脹冷縮導致血管縮小,血液循環變差,容易出現腳中風、心肌梗塞、下肢深層靜脈栓塞等問題。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云邀請來賓提醒大眾,靜脈曲張有什麼症狀,如何觀察靜脈曲張的嚴重度。

基隆長庚外科教授江坤俊醫師曾遇過一個病患,喜歡泡湯後全身舒爽的感覺,不過,隨著泡湯頻率的增加,腿部出現了腫脹現象。就診後發現原來他患有靜脈曲張,泡溫泉讓他血液循環加速,患部因為循環不良而腫大,帶來不小的痛苦。

對此,長庚靜脈曲張門診張學倫副主任表示,由於溫泉通常是坐著泡, 當血液累積在腿部,靜脈曲張就會更嚴重,建議靜脈曲張患者,泡溫泉偶一為之可以,但是盡量不要泡超過5分鐘。

(圖/TVBS提供)

健保資料庫顯示,台灣每年不到一成患者就醫,顯示多數患者並沒有積極治療,認為靜脈曲張只是「不好看」,對健康不會有太大影響,但其實有些患者是可能併發深層靜脈栓塞的風險!林口長庚醫研部電子報資料就發現,靜脈曲張患者產生深層靜脈栓塞是正常人的5.3倍,產生肺栓塞是正常人的1.73倍,產生周邊動脈疾病是正常人的1.72倍。

當靜脈曲張發生時,不單單只是會出現水腫、蜘蛛網等症狀,博仁心臟內科康志森副院長指出,如果有腳發癢卻不是因為皮膚乾,就有可能是血液回流差造成。當靜脈發炎發生在腳踝或關節附近,也會產生關節痛的情況。假如有一到傍晚或睡前就會腳抽筋,沒走幾步路腳就會痛,也要懷疑有沒有可能是靜脈曲張造成。

(圖/TVBS提供)

如果懷疑自己有靜脈曲張,可以先從外型觀察,確定了就要及早就醫。張學倫表示,靜脈曲張分兩種,第一種是「外觀型」,像看起來有青筋、血絲,這種較不嚴重,可以說是靜脈曲張的第一級,只有1-2%會出問題。這種成因大多是血管淺、老化、女性荷爾蒙造成。第二種是「嚴重型」,腳上看得出一坨坨,這情形深層靜脈栓塞或肺栓塞有強烈相關,如果單腿發病時沒有適時防範,可能會導致雙腿都淪陷!

想要延緩血管壁鬆弛,營養師宋明樺建議,多吃富含膠原蛋白的木耳或海參,及補充有維他命C的水果,強化血管彈性,並可以搭配補充魚油、銀杏等改善血液循環不良的狀況。

(圖/TVBS提供)

(畢翠絲/台北報導)

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