健康生活

肩頸頂扣扣 恐「肌筋膜疼痛症候群」上身

一名40歲的吳姓職業婦女,工作時需長時間盯著電腦,下班後仍持續低頭滑手機,經常覺得肩頸「頂扣扣」。除脖子僵硬還連帶頭痛不適進而影響睡眠,赴醫檢查後發現是長期工作姿勢不良引起的「肌筋膜疼痛症候群」。所幸接受震波治療並搭配乾針療法刺激痛點後,疼痛明顯緩解。

南投醫院復健科主任周建文指出「肌筋膜疼痛症候群」是慢性酸痛的常見原因之一,因疼痛有時會傳導到同側附近區域,常被誤認為五十肩。周建文表示,許多低頭族、文書工作者因長期使用3C產品及姿勢不良,容易有緊繃的肌束和局部壓痛點,有時伴隨心理壓力及失眠的情況。

醫師在診間為患者觸診時,可在肩胛斜方肌找到一條較緊的緊繃帶,按壓時疼痛會傳導到太陽穴和上臂的位置。周建文表示有些患部指撥彈時會引發局部的抽搐反應,嚴重會演變成肌肉慢性疲勞、肌無力之障礙。

長期固定坐姿、使用3C產品、姿勢不良及工作壓力等使得肩頸痠痛是現代人的文明病。醫師提醒,治療慢性痠痛的方式有很多種,由於每種治療方式皆有其作用及效果,醫師會依據每位病人不同狀況、痛點給予適當的治療。

( 畢翠絲/綜合報導)

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