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上癮不得了 WHO首將「電玩失調」列入心理疾病

如果你不能停止打電動,那心理健康可能亮紅燈了。全球衛生組織(WHO)明年始首度「將電玩失調」(gaming disorder)編入國際疾病項目中。這也是首度有國際組織正式將沉迷電玩列為法定健康問題。

據英國《獨立報》報導,WHO預計明年發表第11版「國際疾病分類」(ICD-11)中納入「電玩失調」項目,它指的是一種持續或反覆打電動的行為模式,線上或離線的遊戲都算在內。這種疾病主要有3種症狀,包括「控制能力受損」,如無法決定玩電動的頻率、場合、時間長度、開始及結束;電玩優先次序已高於其他生活興趣或日常生活;最後就是,即使產生了負面影響,仍持續玩電動。

根據ICD-11指出,電玩失調的嚴重程度,已對個人、家庭、社會、教育、職業或其他領域造成傷害。世衛精神健康與藥物濫用部波茲尼亞克(Vladimir Poznyak)表示,大多數打電動的人其實沒有問題,就像大多數喝酒的人一樣,都是在特定情況下過度沉迷才會導致不良後果。

目前「俠盜獵車手」(Grand Theft Auto)以及「決勝時刻」(Call of Duty)兩款遊戲也被研究人員證實,會耗損人腦海馬體(Hippocampus)的記憶能力。

過去很多人針對電玩是否會對心理健康造成威脅進行辯論,無論結果如何,許多人花在打電動的時間確實驚人。研究人員針對500名玩家調查,發現有10%的人坦承每天會花12~24小時坐在螢幕前瘋狂打電動。

專家建議,千萬不要高估自己的意志力,在還未沉迷電玩前,做好妥善的時間規劃;把多一點注意力放在與真實人類的互動上,避免人際關係走向邊緣化,與社會脫節。不過也有網友建議,應該也要把購物狂和工作狂列為下一個心理疾病。(艾以琳/綜合外電報導)

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