健康生活

急性腸胃炎找上門 醫師:不可隨意服止瀉藥

炎炎夏日是腹瀉高峰期,因不潔食物引發急性腸胃炎事件時有所聞。幼童、老人或合併多種慢性病者要格外注意,因身體抵抗力低容易產生併發症,若輕忽恐有致命危機!

健康吉美健檢中心院長楊培鎮表示,急性腸胃炎患者通常在進食數小時後,身體感到明顯不舒服,有腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。輕微者拉完肚子就沒事,嚴重者口乾舌燥、頭昏眼花可能有脫水、休克症狀。特別提醒,不可隨意吃止瀉藥,恐延長病菌在腸道的時間,反延長病期。此時應讓腸道休息,盡量選擇清淡不油膩的食物,吃些稀飯、吐司等,待腸道恢復功能,再吃些清蒸或水煮的食物。

罹患急性腸胃炎,補充水份很重要!由於腹瀉容易導致身體嚴重缺水和電解質混亂、脫水。可補充鹽液、氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖,能補充體內流失的葡萄糖、礦物質,並且調節鉀、鈉電解質與水分酸鹼的平衡。

楊培鎮提醒,要避免夏季腸胃炎,注意別踩到2大飲食地雷。

1 生食及不潔的食物:夏天吃清爽的生菜沙拉、生魚片,若未妥善處理,容易將農藥、蟲卵跟著吃下肚。高溫炎熱的天氣也容易滋生病毒細菌,食物在高溫下放置30分鐘後大腸桿菌數將大幅提高。

2 刺激性食物,冰涼、油膩:冰涼及油膩的食物都會刺激腸道,吃太多冰品冷飲容易引起胃痛、脹氣。雞排、燒肉等炸物烤物屬高油脂食物,易導致消化道吸收功能不佳,成腸胃道負擔。

(畢翠絲/台北報導)

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