為母親2年甩32公斤　百公斤胖男變「王子」：永遠記得愛自己

美國康乃狄克州一名26歲男子肯達爾（Jeffrey Kendall）平常擔任模特兒，外型帥氣五官深邃，被稱讚像是電影《美女與野獸》中的亞當王子。不過，很難相信，過去他體重曾經破百，是個小胖哥，後來因為生病的母親不認得他，才決定健身減肥，兩年下來已經甩掉30公斤，希望能用這段經歷鼓勵其他人。

綜合媒體報導，肯達爾小時候就長得白白胖胖，成長過程常常被嘲笑，體重一度飆上一百多公斤。2015年母親罹患動脈瘤，他把母親從療養院接回家中照顧，沒想到，母親常常不認得他，還說「我兒子才沒這麼胖！」讓他深受打擊。當時，有一個朋友失戀，找他一起健身，才開始養成固定運動的習慣。

究竟是如何瘦下來的？肯達爾說YouTube上有很多健身影片，是很好的學習管道。在吃的方面，他認為吃好的食物，比吃多少更重要，也不吃消夜，會計算卡路里，運動當然也不可少。肯達爾每天聽音樂快走、舉槓鈴及做俯地挺身，晚上做拉筋拉鬆等運動，兩年多下來，成功瘦下31.75公斤。

肯德爾表示：「我減去許多體重、很多傷心，還有一些臉部的毛髮。我現在對人生有種全新的感激，永遠要記得愛你自己。」談到這段變身過程，他覺得心情低落或無助時要勇於求救，很感謝親友一路的陪伴與支持，他也將自己的轉變過程，分享在論壇Reddit。

 

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My attempt at a quick Prince Adam cosplay. Definitely want to do a more beastly one sometime #cosplay #disney #princeadam

Jeffrey S Kendall（@jeffreyskendall）分享的貼文 於 PDT 2018 年 3月 月 16 日 上午 3:08 張貼

（江呈亨／綜合報導）