健康生活

8月溺水高峰月 防溺五招是關鍵

親子相偕河邊戲水,本為盛夏樂事,但溺斃事件頻傳,據統計8月是溺水死亡高峰月,掌握防溺關鍵才能快樂戲水、不溺水!

暑假來臨,氣溫逐漸攀高,許多家長會選擇親子戲水活動消暑,學童到水域戲水的機會也會增加。根據衛生福利部統計處死因統計結果顯示,105年事故傷害死因仍是10大死因的第6位,其中意外溺水或淹沒是事故傷害的第5大死因,因意外溺水或淹沒死亡人數共368人(每十萬人口死亡率1.6)。

國民健康署呼籲兒童及青少年戲水需考量安全地點與自身體能狀況,家長的教導及陪伴非常重要。

為確保水域活動安全,在戲水前宜瞭解「防溺五招」,首先、「選場所」,戲水地點需合法,要有救生設備與人員。其次、「看天氣」,天氣變化要注意,天候不佳要速離。

此外、「先暖身」,下水前要先學會自救、塗抹防曬霜及做暖身運動;身體疲累、突感不適或穿著牛仔褲時不下水。「不嬉鬧」危險行為要避免,跳水打鬧不可做。

最後、「不落單」、家長陪同享天倫,同伴齊去相照顧,有人溺水別逞強,器材救人不可少。

(畢翠絲/台北報導)

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