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「愛的抱抱」具神奇功效 止痛效果為嗎啡的6.5倍！
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每當你心情沮喪時，是否會希望有人給你一個擁抱，讓您忘卻一切的煩憂？經研究，「擁抱」真的擁有神奇力量！有研究發現，擁抱可使腦內分泌快樂物質，達到減壓、助眠、緩和痛感等效果，更誇張的是，其鎮痛效果更是嗎啡的6.5倍！因此，當有人需要安慰時，別吝嗇的給一個「愛的抱抱」。
綜合媒體報導，日本網站《NAVER》指出，擁抱會在腦內分泌讓人感到快樂的「多巴胺」，以及能有效舒緩焦慮的「血清素」兩種物質，還能有效解除壓力、不安，並改善失眠狀況。日本網站《MERY》指出，人們每日只要擁抱30秒，就能消除一天累積壓力的3分之1！日本有越來越多的臨床醫學開始使用這種「擁抱療法」。
另外，維也納大學的一項研究發現，人在擁抱時會釋放出「催產素」，可達到降血壓、消除壓力的效果。日本研究也指出，擁抱能讓血壓下降，可能降低心臟病的風險。
我們常聽到「孤枕難眠」，是真的有道理的！比起抱枕，擁抱能解除不安感，讓人放鬆，使人容易入睡；另外，擁抱能刺激副交感神經、提升免疫力。
當孩子不舒服哭訴喊痛時，母親的直覺反應就是抱起孩子安撫，這又被稱為「觸碰療法」，透過母親的手，促進孩子腦內分泌多巴胺及血清素來緩和情緒、減輕痛感。日本醫師指出，擁抱具有緩和痛感的效果，且鎮痛作用約為嗎啡的6.5倍。因此，三不五時別忘記，要給家人、愛人、小孩，以及朋友一個愛的抱抱，讓他們每天都開開心心喔。（吳雯淇/綜合外電報導）
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