健康

預防心肌梗塞及中風 「722」原則量血壓

曾以連續劇「江南遊」中「小王爺」一角走紅的知名演員陳麗麗,因為天冷血壓飆高,造成腦溢血身亡。根據世界衛生組織的報告,全球因心血管疾病死亡的人數高達1750萬人 ,而高血壓正是心血管疾病中的主要危險因子。

每周量7天、每天量2次 起床睡前各一次

在台灣,約有475萬成人罹患高血壓,中華民國心臟學會理事長林俊立教授說明,每4.5人死亡中,就有1人是死於高血壓。而高血壓病人未來罹患腦中風、心臟病、腎臟病的風險,分別是沒有三高風險民眾的2.84、1.93及1.66倍,因此,高血壓的控制與治療刻不容緩。

台灣高血壓學會理事長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道表示,民眾在家應秉持「722」的量血壓原則,也就是每周量7天,每天量2次、起床睡前各一次,每次量2遍取平均值,且在剛買血壓計時,左右手各量數次,取血壓高的那隻手,做為未來量測的手。

收縮壓超過115毫米汞柱 增加心肌梗塞中風風險

台灣高血壓學會理事長王宗道教授強調,華人地區心肌梗塞及中風的風險,和收縮壓的數值呈現明顯正相關,只要收縮壓超過115毫米汞柱,心肌梗塞及中風的風險便隨之增加。高血壓所帶來的危害,亞洲人也較西方人更為明顯,例如,同樣的血壓增加值,對亞洲人造成心肌梗塞及中風的風險均較高。

根據美國國衛院的最新臨床試驗,發現75歲以下族群,血壓若控制在120以下,總死亡率較控制在140以下者,低了27%,75歲以上族群則更明顯,死亡率低了33%。王宗道表示,研究證實,腎臟病、老人、心血管患者,積極的將血壓控制在120以下是有極大助益的。

「居家量測」比門診測量低16收縮壓

中國民國心臟學會建議,美國國衛院的血壓量測方法,類似於「居家量測」,包括使用自動電子血壓計,每次量三次、每次間隔一分鐘,在無醫療人員在場、獨立房間內不受干擾的完成,「觀察發現,這種測量會比門診測量低16收縮壓」。

此外,許多民眾一到醫療院所,身處白袍醫護人員的包圍中,常不自覺產生壓力而導致血壓誤差。成大醫院心臟內科主任劉秉彥發現,有此症狀者,血壓動輒誤差達30~40,若只依門診血壓數值來給藥,恐會出現血壓過低的現象,故醫師都會要求患者在家定期量血壓,並至少拿一周的紀錄值來門診提供醫師參考。(畢翠絲/台北報導)

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