健康

憋尿族注意 當心急性膀胱炎找上門

下個月有端午節連假,每當遇到連假,常出現憋尿族!由於返鄉出遊的塞車、長時間打牌、打電動和追劇,導致連假假期,急性膀胱炎及泌尿道感染的病患增加,甚至讓攝護腺肥大的病人尿不出來。

國泰綜合醫院泌尿科主治醫師蔡樹衛表示,急性膀胱炎其實就是膀胱的急性發炎,平常有的症狀包括頻尿、急尿、排尿灼熱感及排尿同時或將結束時下腹部疼痛不舒服感,甚至會出現血尿。一般較常見於女性患者,這是由於男女先天上生殖器構造的不同,男性生殖器處於外露狀態,女性生殖器則相反屬於內收的情形,尿道口離陰道及肛門口相對較近,再加上女性的尿道較短,約只有3-5公分長,因此稍有不注意,躲藏在附近的致病菌容易經尿道入侵膀胱並造成發炎。

女性尿道短 細菌容易直接進入膀胱

由於女性尿道短,細菌容易直接進入膀胱,引起膀胱發炎,一旦侵害至膀胱壁,就會出現不適症狀,容易反覆感染。男性尿道長,細菌不容易進入,即使進入也較易停留在尿道引起尿道炎;但中年男性常有攝護腺肥大,原本就有頻尿,小便流量較細且比較慢的現象,若再經長時間憋尿,會使症狀更嚴重,導致困難小便,嚴重會尿不出來,甚至需要導尿。

蔡樹衛提醒,因為膀胱有一定的容量,當尿液達到一定容量,膀胱壁上的壓力增加時就會產生尿意,尿量愈多尿意就愈強烈,若憋著不解,可能引起泌尿道感染,長期會使膀胱功能變差,導致頻尿、尿急、解尿困難、持續有尿意的症狀更明顯。若是男性病人且有攝護腺肥大,可能會造成尿不出來;另外有時感染也可能上行至腎臟,造成腎臟發炎、導致腎功能受損,甚至可能引起尿毒。

多喝水不憋尿 可降低急性膀胱炎機率

預防急性膀胱炎很簡單,只要多喝水、不要憋尿,多注意下體的衛生,就可以降低急性膀胱炎的機率。若無重大的心血管方面的慢性疾病,一天至少攝取2000毫升左右,若年紀較年長,可略減少水份的攝取量。如果是有好發泌尿道結石體質的人,每日的飲水量還得增加;有重大心血管疾病、慢性腎臟病的患者,攝取水份的多寡要請專業醫師個別評估。

若不慎得到急性膀胱炎,只需了解頻尿、急尿、排尿灼熱及下腹部疼痛不適、甚至血尿,都是急性症狀的表現,大量喝水及時就醫,並按照醫師的指示按時服用藥物,只要不中斷藥物,急性膀胱炎幾乎可以痊癒。在急性期當下,除了多喝水,應避免辛辣、刺激性的食物和飲料,如辣椒、咖啡、茶、碳酸飲料、柑橘類的飲品等。(畢翠絲/綜合報導)

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