健康

人不是鐵打的!不可忽略的十大身體警訊

全民健康基金會在網站上發表的文章《救命必知! 不可忽略的十大身體警訊》指出,「人不是鐵打的」,難免會有病痛,有些病痛一來極為劇烈難以忍受,自然得迅速到醫院報到。但有些病痛可能很常見,也讓人容易輕忽。其實病痛產生就是一種警訊,只是嚴重程度不一,最好能了解哪些是不可忽略的警訊,避免小病拖成大病。

身體有突發性不適,應先觀察,再就醫。(翻攝網路圖片)

1. 難以捉摸的腹痛:一般而言,腹部右上方疼痛,對應的器官有肝臟、膽囊、十二指腸、大腸;右下方疼痛,對應的器官有右腎、大腸升結腸、盲腸。腹部正上方疼痛,對應的器官有脾臟、胃、胰臟。腹部中央疼痛,則是小腸所在的位置。至於女性若有下腹部疼痛,還要考慮是否為卵巢、子宮、輸卵管出問題。

常有病人自我診斷,自認為是胃痛就猛吃胃藥,殊不知濫用胃藥反而會造成慢性胃炎。有鑑於腹痛的病因十分多樣而複雜,最好尋求醫師詳細檢查。

2. 發燒:除了感冒、喉嚨發炎、咽喉炎、扁桃腺炎、細支氣管炎、肺炎等呼吸道感染外,泌尿道感染或細菌性腸胃炎,也都會發燒,原因多到不勝枚舉。一旦發燒高於38.5度且高燒不退,或者合併心跳加快、呼吸急促、噁心嘔吐、脫水或血壓偏低時,就不太尋常,應盡早就醫。

另外,沒有明確時間點的發燒,也是一種警訊,因為慢性病如結核病,甚至是癌症,都可能發燒,其特色就是不知從何時開始斷斷續續、反覆地發燒。值得注意的是,發燒的重要性在於找出原因,而非退燒,因為那樣只是治標不治本。

3. 經常頭痛:頭痛可分為緊張型頭痛、偏頭痛、叢聚型頭痛、三叉神經痛及腦中風徵兆等。

  • 緊張型頭痛:最為普遍,發作時,整個頭宛如被孫悟空頭上的頭箍箍住一般,疼痛難耐,肩膀也很僵硬,甚至,頸部或頭部某些地方會摸到硬硬的腫粒,稱為「肌硬結」。發作時間常在中午過後,且天冷時愈容易發作。
  • 偏頭痛:罹病的人口也十分眾多。所謂偏頭痛並非指頭痛的部位,而是指疼痛時會有脈搏跳動的感覺。
  • 叢聚型頭痛:會週期性發作,有人只在某個季節,有人固定某個月發作,每次持續二十天到一個月左右,嚴重時痛到想在地上打滾,十分劇烈,多半出現在男性身上。
  • 三叉神經痛:是三叉神經被腦幹附近彎曲的腦血管壓迫所引起,屬於短暫、陣發性的頭痛,有時會跟牙痛混淆。
  • 突然劇烈頭痛:又伴隨口齒不清、走路不穩、手麻腳麻等現象,可能是腦中風,應儘速就醫。

4. 排便不正常:排便不正常意指原來的排便習慣突然有所改變,或是大便性質改變,出現水便或黏液便等,或是大便出血。如果長期以來都有便秘或腹瀉問題,倒不見得是不正常。最常導致排便不正常的原因是腸躁症,其次為腸胃炎,最嚴重的就是大腸癌了。

5. 體重突然減輕:有些人努力減肥,體重計的指針卻一動也不動。有些人什麼也沒做,和平常一樣照常吃喝,卻突然發現瘦了一圈,這種並非刻意減重下的瘦身,可不見得是好事,有可能是身體出了狀況。

若半年到一年,在沒有刻意減肥下,體重有超過5%的下降,就是醫學上認定有意義的體重減輕,也是一種警訊,應就醫檢查找出原因。可能原因包括癌症、腸胃道肝膽疾病、代謝機能異常,如糖尿病或甲狀腺機能亢進、慢性感染與發炎等等。

6. 胸悶不適:胸悶是很籠統的說法,心情不好時會覺得胸口悶悶的、公共場合人擠人而有喘不過氣的感覺等,屬短暫輕微的現象。但胸悶時若伴隨以下幾種特徵,屬於嚴重胸悶,最好儘快就醫。包括:50歲以上、男性、吸菸者。胸悶時有壓迫、撕裂的感覺;深呼吸或咳嗽會疼痛,疼痛範圍可從前胸到後背,甚至痛到肩膀、脖子、牙床;運動時發作,休息幾分鐘就改善;發作15分鐘以上。平躺時反而不舒服,坐起來才會好一點;伴隨呼吸困難、噁心嘔吐、冒冷汗、暈眩、無力或胡言亂語等。

全民健康基金會在網站上文章,提醒民眾發現身體異常應就醫,以免小病拖成大病。(翻攝網路圖片)

7. 久咳不停:咳嗽是喉嚨的一種反射現象,咳起來時往往很難止住,民眾的反應往往是去購買成藥或喉糖,希望能「止咳化痰」。不過如果咳到超過三週,就算是久咳了。這時可不能一味靠止咳藥壓抑症狀,因為久咳不癒的病因有可能是上呼吸道咳嗽症候群、胃酸逆流、氣喘、抽菸等。更嚴重的病因如結核病、百日咳、支氣管擴張症、腫瘤侵犯氣管等,都會使得咳嗽持續不停。坊間號稱可以止咳的成藥眾多,不過,病因未查出前,吃止咳藥只會掩蓋病情,最好別輕易服用。

8. 乳房異常腫塊:台灣女性乳癌的發生率年年升高,且日趨年輕化,是女性防癌的重點病症。摸到乳房有腫塊時,往往讓人驚慌失措。不過,乳房腫塊有一部分是良性的纖維腺瘤或囊腫,經醫師診斷確認是良性後,追蹤即可。但若有下述特徵,就是異常腫塊,應儘速就醫。

這些異常特徵包括:腫塊月經後仍未消失、腫塊固定不動、乳暈處皮膚質地改變、乳房處皮膚橘皮化或出現潰瘍、乳頭凹陷或有血狀分泌物、兩邊乳房變得不對稱、腫塊持續變大。

9. 吞嚥困難:本來吃東西吃得好好的,卻突然覺得嘴巴有點張不太開,或是喉嚨有異物感,連吞口水都很費力,這就是吞嚥困難。許多上消化道疾病都可能有此症狀,例如胃酸逆流或食道下括約肌蠕動異常,嚴重的話,還可能是食道癌或下咽癌。不過,有一部分患者覺得吞嚥困難,到處求醫卻沒有發現病原,這可能是精神壓力大引發的吞嚥困難,以女性居多,過陣子就會自然消失,不用太驚慌。

10. 血尿:發現血尿的情形有兩種,一種是健檢時才得知,稱為顯微型血尿;一種是如廁後發現尿液呈現鮮紅色或暗紅色,或有血絲或血塊,稱為巨觀型血尿。

在排除女性月經影響,或服用某些藥物導致後,有血尿最好就醫接受進一步檢查,因為有可能是膀胱炎、腎臟發炎、泌尿道結石或泌尿系統腫瘤。不過也有一部分人經過一連串檢查,都查不到具體病因,此種稱為不明原因的血尿,建議定期追蹤即可。(李遊博/綜合報導)

 

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