健康

嬰兒猝死三年奪百命 專家建議:「仰睡」最安全

新手爸媽注意,「趴睡」易導致嬰兒猝死!據衛生福利部102年至104年的死因統計,3年內共有110名小寶寶因為「嬰兒猝死症候群」來不及長大,且發生高峰在1至2個月大時。國民健康署今(6)日呼籲家長,1歲以下嬰兒每次睡眠都應該採取「仰睡」姿勢,以排除側睡或趴睡可能會引起嬰兒呼吸道阻塞的因素。

有些家長擔心寶寶仰睡時,如果嗆奶會有窒息風險,或認為仰睡會影響頭型,而讓孩子側睡或趴睡。事實上仰睡並不會增加寶寶嗆奶的機會,家長無需擔心,反而因為有些嬰兒於睡夢中驚醒的神經反應不佳,趴睡容易導致嬰兒窒息等事故,導致嬰兒猝死症候群;而側睡,則是因為容易翻身成趴睡,亦不建議。

國健署提醒,嬰兒除了每次應仰睡之外,還有其他預防嬰兒猝死的安全睡眠環境的要點如下:

  1. 嬰兒不與他人同床而睡:寶寶與他人同床而睡也是危險因素之一,就算是與父母或多胞胎兄弟姊妹,都建議要「同室不同床」。
  2. 確認無任何東西蓋住嬰兒頭部:如使用毛巾被或毛毯時,應將嬰兒裹至胸部,並將手臂露出,以減少蓋住臉部的機會。
  3. 嬰兒床表面必須堅實,不可有鬆軟物件,如枕頭、填充玩具等;且勿讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或趴睡在父母或照顧者身上。
  4. 穿著一件式或睡袋型的嬰兒睡衣。
  5. 避免環境過熱,包括穿著太多衣物與過度包裹嬰兒。無空調設備時,宜注意通風。
  6. 無菸環境,勿讓任何人在嬰兒附近吸菸。(畢翠絲/綜合報導)
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