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睡不好不快樂! 調查:台近6成幼兒超過晚上10點才睡覺

兒童節將至,您家孩子的生活常規是否符合期待?送托比例高嗎?根據國立台灣師範大學最新公布「幼兒發展調查資料庫」初探研究結果發現,3月齡幼兒有32%有送托,36月齡幼兒則有70%在未滿一歲時就送托;36月齡幼兒有29%每天看2小時以上的電視,有59%超過晚上10點才上床睡覺。

師大從去年4月起建置為期8年的「幼兒發展調查資料庫」,研究對象為3月齡及36月齡幼兒。尚在進行中的3月齡幼兒已回收樣本共3,762人,而36月齡幼兒已回收樣本共2,074人,目前僅針對出生日期為105/04/01-105/06/30的1,237位3月齡幼兒及出生日期為102/04/01-102/09/30的1,133位36月齡幼兒進行結果初探。

初步研究結果顯示,有22%的媽媽在懷孕期間有時或經常感到悲傷、憂鬱、憂愁及不快樂;3月齡幼兒有32%給幼兒父母以外的人照顧,36月齡幼兒則有58%給幼兒父母以外的人照顧,其中更有70%在幼兒未滿一歲時,就交由幼兒父母以外的人照顧;36月齡幼兒有29%每天看2小時以上的電視,有59%超過晚上10點才上床睡覺。

根據調查結果,36月齡回收的1,133位樣本中,有462位(約41%)的孩子平均每天看電視的時間為1個小時以內,其中又以0.5小時至1小時最多,共有238位,佔整體21%;而每天看電視的時間為1-2小時的有334位(約30%);每天看電視的時間2小時以上的有333位(約29%);都沒有看電視的僅佔整體4%,有50位。

36月齡幼兒除了電視之外,有78%(879位)的孩子平均每天接觸1小時以內的電子產品(例如:電腦、平板、手機),其中又以接觸時間0.5小時以內為最多,約35%(393位);都沒有接觸電子產品的約佔整體的23%,有265位。

另外,36月齡回收的1,133份問卷中,有84%(952位)的小孩非假日的睡覺狀況為固定,而這些非假日的睡覺狀況為固定的幼兒,於晚上10點前上床睡覺的比例為40%,晚上10點至11點之間上床睡覺的有42%,晚上11點後上床睡覺的比例為17%。綜上,晚上10點過後才上床睡覺的36月齡幼兒約有59%(563位)。

而香港《蘋果日報》報導,「小童群益會」今年3月,針對6至17歲的兒童及幼稚園家長做出的調查,發現「睡眠時間越少的兒童越不較快樂,睡得越足夠則越快樂」。專家建議,小朋友盡量在晚上9點或10點前入睡,因睡眠不足會影響兒童情緒,同理心減少,較為自私,建議家長以身作則,協助孩子建立規律生活習慣。

(李遊博/綜合報導)

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