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家有老人請注意!每天睡超過9小時 可能是患癡呆症警訊

大家都知睡得飽好處多多,但如果老人家們持續每晚都睡9個小時還不願起床的人要注意了,這可能是老人癡呆症的前兆 。

英國《每日郵報》報導,美國波士頓大學醫學院(BUSM)的研究人員追蹤2,400人、平均年齡72歲的老人的睡眠習慣長達十年,研究期間共有234人罹患老人癡呆症(Dementia)。 研究人員發現長期睡9個小時的人,十年後患該病的比例,是睡得較少人士的兩倍。

研究人員相信,睡覺習慣改變顯示腦內控制不眠的區域受損,他們又發現睡覺9小時以上的人腦容量較小,處理資訊需時較長,並出現記憶衰退跡象。而睡眠9小時以上且擁有高中以下學歷的人士,患病風險更大增六倍,顯示教育有助防止罹患老人癡呆症。

研究人員強調,「長時間睡眠只是症狀而不是患病原因,因此睡少一點不能防止患上癡呆症。」負責研究的波士頓大學醫學中心帕塞醫生(Dr Matthew Pase)說,「自述的睡眠持續時間可能是一個有用的臨床工具,幫助預測在10 年內發展為臨床痴呆的風險,」 他說,「自述睡眠時間較長的人可能需要評估及監測思維和記憶問題。」 被診斷患有痴呆症的時間越早,患者及其家人計劃和做出關鍵的醫療決定的時間就越多。該研究成果已於美國人神經學周刊(Neurology)發表。

老人痴呆症是一個主要影響腦部的病,簡單來說,患者的腦部會有功能退化的現象。而此症又以老年人較易患上 (65歲以上:4-8%、80歲以上:20%),此症主要狀況為記憶力衰退、智能及腦功能退化、自我照顧能力下降及產生行為問題及精神病症狀。目前並無藥物可根治,但及早診治可防止病情持續惡化。(吳雯淇/綜合外電報導)

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