星期四 , 十二月 8 2016
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《情人節特刊》迷戀與真愛

文/碧翠絲

愛情是什麼?

「春天的鮮花、夏日的湖水、秋天的月亮、冬天的太陽,選出你的最愛,了解你浪漫的氣質。」在聯誼活動中,主持人請參加者回答這道心理測驗,並且說明原因。

緯宇不加思索選了「冬天的太陽」這個選項。

「為什麼?」大家都很好奇。

「冬天時,女孩子容易手腳冰冷,需要握著暖暖包,有了『冬天的太陽』,就不需要暖暖包了。」

緯宇的答案碰觸了翊潔的心,覺得他真是一個體貼細膩的人,瞬間對他有了好感,抬頭看了他一眼,兩人四目相接,好像觸電一樣,一剎那,愛情的箭射向他們,配對成功。

聯誼聚會結束,緯宇和翊潔漫步在校園中,在柔和的燈光下,兩人從晚上聊到第二天清晨,兩人間有說不完的話,不僅彼此欣賞,也分享了心中的祕密。分離後,迫不及待想再次見到對方,電話一聊就是好幾個鐘頭。

這種標準的一見鍾情,在偶像劇或小說情節中常常出現,男女主角在羅曼蒂克的氛圍裡看對眼迅速墜入愛河,彼此間充滿強烈的感覺,但這種狀態比較趨近於迷戀,可能不是愛情。

愛情是人際關係中最親密也最複雜的一種。愛情跟迷戀之間有什麼差別?愛是什麼?美國耶魯大學教授Robert Sternberg分析,完整的愛情有三個元素──親密感(Intimacy)、激情(Passon)、承諾(Commitment)。完全的愛包括思想、肉體、心靈三方面。如果戀人間只有激情,缺少親密感和承諾,就只是迷戀;而戀人間只有承諾,卻沒有親密感和激情,這種關係是空洞沒有溫度的。

愛情讓人悸動也令人迷惑,讓人奮不顧身如同飛蛾撲火,因此,很多人在愛情中受傷、在婚姻中跌跤,墜入愛河前,先釐清兩人間的吸引力是迷戀還是真愛?可以避免日後「因誤會而結合,因了解而分開」的慘痛代價。

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測試你的愛情成熟度

Q:你/妳能分辨什麼是「迷戀」、什麼是「真愛」嗎?

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01

迷戀和真愛有五大區別:

1.一見鍾情v.s.長期了解

迷戀通常在瞬間產生強烈的感覺,兩人迅速墜入愛河;真愛則是經過長時間考驗,了解彼此的個性、優缺點後才發生的。

2.心理投射v.s.全面認知

在成長過程中,透過偶像劇或小說等途徑,情竇初開的男女對愛情的了解很有限,對愛情的想像卻無限。例如一個男孩子在校園裡,無意間看見一位手捧著原文書的氣質女孩,溫暖的陽光灑落在她的身上,一陣微風吹過,長髮隨風揚起裙襬輕輕飄逸,就像是從偶像劇裡走出來的女主角。雖然還不認識她,卻已經瘋狂地愛上了她,這個對象其實是男孩子自己心中投射出的理想形象,卻不是對方真正的自己。

沒有真正認識對方的本性,就不是真正的愛,真正的愛情是建立在與對方有長期的、比較全面性的認識後,越來越懂得欣賞對方後所滋長的感情。

3.自我中心v.s.捨己利他

迷戀通常充滿強烈的佔有欲與自我中心。一朵耀眼的紅玫瑰,帶來視覺上美好的感受,立刻渴望擁有,但哪一天這朵紅玫瑰凋謝,看起來很礙眼,馬上扔掉它;真愛則是想要了解對方,願意幫助對方成長,在付出與成全當中,慢慢感受到愛,這個過程對他有幫助,也讓他感到快樂。

4.激情、荷爾蒙作用v.s.友情、親密關係

迷戀通常基於激情,與化學作用有關。按照最新腦科學的研究,人在戀愛中,大腦分泌一種化學物質,叫做Phenethylamine,簡稱為PEA(苯乙胺),使人擁有興奮感,只是這類刺激一段時間後會慢慢消失。

真愛與細水長流的友情有關,見到對方時會有安定溫暖的感受,時間越久更被吸引,越覺得被愛、被接納。

5.經不起時間的考驗v.s.願意承諾廝守終身

迷戀者一開始眼中只有對方,覺得他完美無缺,而在日後發覺,對方並非當初自己所想像的那麼具有吸引力;真愛是在了解對方的個性、品格後,隨著時日長久感情越來越深厚。


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