年關將近 身心科門診激增三成
年關將近，因為經濟壓力、年終考核、長時間加班…等，民眾的身心壓力大，身心科求診患者數量激增三成！台北醫學大學衛生福利部立雙和醫院神經內科鄔定宇醫師表示，身心壓力持續增加若到了難以自行排解的程度，長期下來，很可能引發自律神經失調或更嚴重的身心症。已有多項臨床研究證實，持續飲用鷄精可明顯提升活力，注意力與短期記憶改善，建議民眾可從生理反攻心理困擾，照顧身體與心理健康。
年關將近，民眾的身心壓力越來越大，身心科門診最近可看到因為經濟壓力、業績結算、年終考核、長時間的加班…等等各種職場壓力驟增，導致求診患者數量激增，每年進入12月後，身心科求診量大約上升2~3成。
家庭是常見的壓力源
金融機構的中階主管吳女士，在公司處境如同夾心三明治，對上、下都感受到莫大壓力，長期處於精神高壓的狀況。除了職場，家庭也是常見的壓力源；54歲的陳太太，雖已退休、兒女都已嫁娶，但生活處於空巢期，生活少有樂趣，長期飽受失眠之苦、正在使用抗劑及安眠藥，平時情況尚稱穩定，但年關一到，兩人卻開始越來越焦慮。長期處在過度焦慮的情況下，可能會出現專注力下降、短期記憶減退等現象，甚至引發心悸、血壓高，鄔醫師警告，這都可能是自律神經失調的早期現象。
壓力是現代文明病
臨床研究證實「壓力」透過內分泌與免疫系統，干擾生理的正常運作，增加身心致病的脆弱度，鄔定宇醫師建議，由於心理影響生理、造成泛焦慮的症狀，民眾也可以從生理調養來反攻，恢復睡眠品質與解除疲勞感。最新研究已經證實，鷄精經過科學化的萃取，富含的胜肽（肌肽Carnosine與甲肌肽Anserine ），具減輕心理疲勞之功效，能有效改善情緒，並有助於身體與精神從疲勞中恢復。推測這是與鷄精內「活性胺基胜肽複合物(Bio Amino Peptide Complex)」在體內產生的相關機轉而形成的功效。
四到五人中 有一位罹患身心疾病
全台每四到五人中，就有一人可能罹患身心疾病，鄔定宇醫師提醒，壓力已是現代文明病，雖然壓力無法避免，但身體的抗議可別視而不見，若是外在環境影響心情與正常生活超過兩星期，並出現胃口變差、難以入睡、容易生氣、精神難以集中…等情形，就應該盡早諮詢專科醫師求助，平日也應適度運動、或藉由調養體質來恢復身心的平衡。（畢翠絲／綜合報導）
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