健康
冬天嗜吃火鍋 小心胃食道逆流上身
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由於現代人的飲食、生活習慣改變，許多上班族成為胃食道逆流患者，而這個生理病又稱火燒心，會使患者因為食道黏膜損傷而造成胸部不舒服，大大引響了生活品質。據調查發現，男性、中壯年、菸酒、肥胖等四種族群更是胃食道逆流的最好發族群。
胃食道逆流可採非藥物治療 減肥、少吃刺激性食物可改善
胃食道逆流的主要症狀為胃酸逆流，而胃酸逆流其實是正常的生理現象。大部分的胃酸逆流不會造成黏膜傷害或是不舒服症狀，但當胃酸逆流造成黏膜的傷害或出現不舒服症狀時，就會認為是一種疾病。雖然拜藥物快速發展之賜，藥品對於胃酸抑制的效果越來越好。但每到冬天，由於民眾吃火鍋的次數增加，就可能誘發胃酸逆流的症狀，使得胃食道逆流又悄悄上身。
告別胃食道逆流火燒心 調整生活、飲食是關鍵
藥劑科藥師許舒涵表示，胃食道逆流治療可分為非藥物及藥物治療，臨床上證實有效的非藥物治療包含：減重、睡覺時墊高床頭，且於睡前2到3小時避免飲食、減少攝取刺激性食物（包含高油脂含量食物、咖啡因、巧克力、辛辣食物及碳酸飲料等等）；而藥物治療常見的藥品選擇包含：制酸劑、潰瘍保護型介面活性劑、組織胺阻斷劑、氫離子幫浦抑制劑。臨床上醫師會根據病人胃食道逆流的嚴重程度選擇適當的藥品並調整藥品使用。
藥物治療恐有限 調整生活型態為關鍵
許舒涵提醒民眾，若有相關胃酸逆流症狀出現，建議自行開始非藥物治療，調整生活型態。若症狀沒有緩解或更嚴重則建議就醫治療，醫師確診後會處方相關藥物來搭配非藥物治療。目前藥物治療最有效的藥品為氫離子幫浦抑制劑，絕大多數的病人都可以成功緩解。唯因復發比例較高，希望曾有胃食道逆流之患者能持續非藥物治療以降低復發率，達到更好的生活品質。(吳宜庭/整理報導)
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