愛吃義大利麵搭配大量醬汁、手搖飲料 國中生、輕熟女罹患糖尿病
驚！年紀輕輕就得糖尿病？這是真的！有一名年僅15歲的男國中生，有糖尿病家族史，加上每天必喝1杯700c.c.的手搖飲，加上不運動，竟罹患糖尿病。
根據《蘋果日報》報導，彰化基督教醫院鹿基分院院長杜思德指出，以往糖尿病好發年齡為45歲以上，但近5年已下探到40歲以下，日前他收治一名15歲男國中生，這名男國中生因容易疲累就醫，檢測血糖後確診罹糖尿病；問診發現，這名國中生因有糖尿病家族史，又每天必喝１杯700c.c.的手搖飲，加上不運動，竟罹患糖尿病。所幸經藥物治療，並戒除含糖飲料，增加運動量，病情已獲控制。
另外，台北書田診所新陳代謝科主任洪建德也曾收治一名年僅13歲的國中生，平時最愛含糖飲料、炸雞等高熱量食物，從5歲起含糖飲料不離手，還把炸雞等速食當正餐，讓身高160公分的他體重直線飆到72公斤，甚至確定罹患第二型糖尿病。醫師表示，糖尿病患年齡層不斷降低，如果不多加注意，恐併發勃起障礙和心臟病等危險。
洪建德說，別以為第二型糖尿病是中老年人專利，臨床發現，越來越多年輕人罹患糖尿；洪建德解釋，第二型糖尿病主要是肥胖、血糖失控造成。糖尿病患年齡層已降到國中、國小生，這名少年長期不健康飲食，從幼稚園起就是小胖子，也是他近10年來看診過年紀最小的第二型糖尿病患。
這名少年的父母平常忙於工作，他就成了「外食族」，三餐都吃薯條、炸雞等高熱量食物，從5歲起開始不喝水，只喝可樂、珍珠奶茶等含糖飲料，最多一天喝到近3000 c.c.，市售500 c.c.的手搖杯飲料，甚至有過一天灌6杯的紀錄，導致年僅13歲的他體重飆破72公斤。後來罹患第二型糖尿病，接受藥物治療後病情已獲控制。
根據董氏基金會一份調查顯示，有六成民眾購買手搖飲時會主動要求見少糖量，但經過檢測，民眾以為選擇較健康的半糖，事實上可能跟全糖相去不遠。檢測發現，大部分半糖飲料不是真的半糖，而是7~8分糖。董氏基金會營養師尤宣文舉例，一杯500 c.c.的全糖含糖量最高可達75克，半糖含糖量為70克！即使選擇看來較健康的三分糖，含糖量也含51克，約為11顆方糖！
董氏基金會食品營養組主任許惠玉建議，千萬別以為選擇半糖、三分糖就可以放心喝、熱量就有減少，那很可能只是自我安慰，口渴時還是應該要選最身體最無負擔的白開水，或是無糖飲品才是最佳選擇。
此外，也不是只有甜點、手搖飲含糖量高，忽略隱藏版高糖食物，同樣也可能讓糖尿病找上你！就有一名35歲女子日前出現喝多、尿多症狀，就醫檢查罹患糖尿病，但女子因有糖尿病家族史，平時不愛吃甜點、含糖飲料，但仍糖尿病上身，讓女子十分納悶；醫師問診發現，患者每兩天就吃一次義大利麵，且搭配大量醬汁，因為義大利麵醬含糖量極高，才讓女子誤踩「地雷」。
據報導，有醫師指出，隱藏版高糖食物無法從外觀判別，但原則上食物應少搭配醬汁，餐前湯品應以蔬菜清湯取代濃湯，並養成運動習慣，以免糖尿病上身。一旦出現體重莫名減輕、容易疲累等疑似糖尿病症狀，應速就醫檢查，有糖尿病家族史者更應每年定期檢查血糖。
洪建德也提醒，糖尿病不是富貴病，它會出現在任何階層，而且每個國家都有流行率上升的困擾。他指出，過去國人較注重家族病史，常有人問道：我家又沒有糖尿病，我應該不會得糖尿病，怎麼會是我得？
洪建德說，其實民眾忽略了全球與自己生活形態的改變，家族遺傳因素只占致病機轉的25%，生活型態因素卻占了致病機轉的75%，所以雙親或祖先有糖尿病，當下自己沒有糖尿病，可能為自己沒有其他生活形態的致病因素，或是很久(或從來)未檢查，糖尿病已經悄悄依附過來，自己大意未查覺些微症狀，或是醫師曾經提出警語，但是自己不懂或逃避的心理，把這情資壓到最底下，『給忘了』，這兩種人比自己承認已患糖尿病的還多，是各國防治糖尿病最不易使力的死角。（李遊博／綜合報導）
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