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陸女天寒泡腳暖身竟猝死 醫生：不是人人都適合
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冬天寒冷，許多人會在入睡前泡腳暖身，不過大陸一名婦人卻因此喪命。湖北武漢一名46多歲的劉姓女子，因為泡腳方式不當導致動脈瘤破裂，最後竟然猝死家中，搶救後仍宣告不治。
綜合陸媒報導，46歲的劉女士日前因天寒，於是盛上一盆熱水泡腳，希望能改善血液循環。但沒想到卻因此猝死離世。經醫生檢查發現，劉女士本身有腦血管動脈瘤，泡腳當天「天氣轉冷」，再加上深夜用「熱水泡腳」直接刺激血管，最後導致動脈瘤突然破裂，腦出血以致死亡。
醫生表示，泡腳的過程中會增加血液循環，意即血壓也會跟著上升。血壓的變化會影響腦部供血，如果患者本身有腦血管疾病，就可能誘發腦出血。
他建議，血壓不穩定的民眾，最忌受到冷熱溫度刺激，因此若要泡腳，理想水溫在45度左右，不過涼也不過熱。另外，泡腳的時間也不能過長，10~15分鐘是最佳長度，或是身體有出汗現象，就已達到了偱環的作用。
值得注意的是，並不是每個人都適合泡腳。若有急性疾病，如頭暈、氣喘、心臟疾病或血壓不穩定者最好不要泡腳。再來就是下肢動脈閉塞、及靜脈血栓者，研究表明泡腳會使組織溫度升高、增加耗氧量，不僅無法解決下肢缺血問題，還可能加重缺血狀況。
另外就是低血壓者也不建議泡腳，因為泡腳會使血管擴張，反而會讓血壓更低。最後就是糖尿病患者，由於此病患者對水溫的感覺往往比較麻木，水溫過高沒有痛覺反應，可能會燙傷皮膚，嚴重者還可能截肢。
能泡腳的民眾，醫生建議若要達到安神、調整睡眠的效果，最好在晚上9點後，到睡覺前之間泡腳。泡腳也不必大費周章買藥材，就地取材也可以很養生，如用生薑泡腳，可改善風濕以及雙腳冷寒症狀；艾葉泡腳，可改善風寒感冒、關節病、咳嗽等症狀；用醋泡腳，不僅可使皮膚變得光滑，也改善畏寒怕冷的體質。（艾以琳/綜合外電報導）
