星期二 , 十二月 6 2016
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醫師提醒,長時間專注在手機遊戲上,小心寶可夢症候群上身。(圖片來源/萬芳醫院公共事務組)
醫師提醒,長時間專注在手機遊戲上,小心寶可夢症候群上身。(圖片來源/萬芳醫院公共事務組)

寶可夢症候群 肩頸、手指、視力都遭殃

「寶可夢」手遊正風靡全球,但是瘋狂抓寶的同時小心抓出病!自從寶可夢開放下載,已有病人因此至醫院就診,萬芳醫院復健科主治醫師鄭宇軒提醒民眾在成為最強訓練師之前,別忘了先顧好自己的健康。

日前一名27歲病人,因拇指疼痛,無法靈活伸直求診,診斷後發現是因遊戲過程中過度使用拇指丟寶貝球,造成反覆性的大拇指肌腱傷害。醫師表示,近一周陸續有年輕病患因肩頸痠痛及手指疼痛問題就醫,一問之下,原來都是因為抓寶長期低頭、姿勢不良及重複使用手指滑手機所造成的傷害。

鄭醫師提到,板機指、腕隧道症候群對手遊玩家來說也很常見。板機指是因手指屈肌肌腱或環狀韌帶發炎腫脹,有局部疼痛、手指伸直困難或在伸直的時候有彈跳的感覺;而腕隧道症候群好發於長期持握手機,手腕及手指反覆性的活動,造成腕部壓力增加而壓迫神經,導致手指麻木甚至無力的情形。

除了造成手部傷害,長期彎曲頸部也會造成後頸及上背部肌肉負的擔,並增加頸椎骨間的壓力;在肌肉方面可能造成頸部肌肉拉傷或肌筋膜症候群;而脊椎方面可能使頸椎提早退化、椎間盤突出、甚至脊髓神經壓迫。

鄭醫師建議,其實上述症狀並非寶可夢玩家特有,只要是重度手機使用者或手遊玩家皆是高危險群。玩家應避免維持固定姿勢太久,半小時到一小時間伸展手部及肩頸肌肉,以免造成手部、手腕、肩頸及上背部的壓迫,甚至還會有交通安全、視力受損等問題出現。(生活中心整理)


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