根據一份最新全球睡眠調查顯示：6成5睡眠呼吸中止症患者鐵齒不治療，呼吸中止症患者猝死風險高2.5倍！一名39歲壯年男子，因未遵醫囑積極治療睡眠呼吸中止症，確診後三個月內竟中風。
昨（15）日是世界睡眠日，台北榮民總醫院睡眠醫學中心執行長周昆達表示，除了失眠、睡眠缺乏外，影響民眾睡眠品質主因其實是睡眠呼吸中止症，長期恐嚴重影響身心，甚至睡眠中猝死風險高於一般人2.5倍。
周昆達根據診間觀察，患者常自認症狀不嚴重而輕忽治療重要性。一名39歲壯年男子，因長期夜間打鼾睡不好，被枕邊人帶到醫院接受檢測，確診為重度睡眠呼吸中止症，每小時呼吸中止至少30幾次。醫師建議積極減重，也應用陽壓睡眠呼吸器治療。不幸的是，患者因未遵從醫囑接受治療，三個月內竟然發生中風。
6成5睡眠呼吸中止症患者鐵齒不治療
現代人多數睡眠時間不足，「睡眠呼吸中止症」是除了失眠以外常影響民眾睡眠的慢性疾病，但根據調查結果，65%確診為睡眠呼吸中止症患者從未治療或現已停止治療。
周昆達表示，阻塞型睡眠呼吸中止症為最常見的類型，主要成因為睡覺時上呼吸道反覆塌陷，導致呼吸道阻塞無法呼吸，在重度的患者身上，這樣的情形每晚甚至可以發生五百多次以上。
「阻塞型睡眠呼吸中止症盛行率約2-10%，估計全台有數十到數百萬的患者。」周昆達說。通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸等風險較高。睡眠呼吸中止症患者常會有打鼾、白天昏昏欲睡、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來等症狀。長期恐嚴重影響患者身心健康，升高癌症、高血壓、心臟病、中風等病風險。
從改變生活習慣開始
「改善呼吸中止症可以先從改變生活習慣開始，如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等。」周昆達說，目前治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器（continuous positive airway pressure, CPAP)，藉由持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。
今（108）年2月美國睡眠醫學學會發表治療指引，不再強調以疾病嚴重度來界定，因此輕度患者也可考慮使用陽壓睡眠呼吸器。此外，其他治療包括口腔矯正器、手術治療等。
周昆達呼籲，民眾若有長期打鼾或白天精神不濟等症狀，宜求助睡眠專科醫師評估。如果開始使用陽壓睡眠呼吸器也要多一點耐心，通常約需兩周至一個月的調適期，可先調適心情，與症狀和平共處。
（畢翠絲／台北報導）
