健康台灣生活

疫情下媽媽的超級任務

為了預防新冠肺炎疫情擴散,全國宣布三級警戒,學校皆停課至6月14日。對煮婦煮夫們而言,最重要的莫過於填飽家人的肚子。看著市場和超市接連爆發確診者足跡,日常採買成了極具風險的事情。

冒著染疫的風險外出採購,也不見得買得到想買的東西,許多攤位或商家多半休業,超商與超市的貨架幾乎被一掃而空。改由透過網路電商平台來購買呢?筆者發現各大蔬菜網不是缺貨,就是價格太高難以下手。有些蔬果網站顯示因正值需求高峰期,物流量大塞車,下單後還需等待7-14個工作天才能送達;即便可以購買,但請自行到店面取用等不方便的情況。種種困境累積起來,造成許多家庭不小的生活隱憂,尤其因疫情而被迫放防疫假的媽媽而言,減少收入又增加額外的負擔,日子實在不容易。

疫情發生至今,媽媽除了要擔心外面疫情,保護孩子安全,還需照顧家裡的三餐,媽媽們要如何發揮強大的韌性,撐過非常時期呢?新北媽媽提供的好方法,找附近的小吃店,他們會有固定的配送商家代為訂購與配送。也有一位雲林媽媽提供自己動手種豆芽菜,在家種豆芽菜其實很簡單,只需要一點綠豆、容器和充足的水分就可以,豆芽菜的熱量少,又富含維生素C和食物纖維,自己種植也可以避免誤食到不肖業者在市面上販售浸泡過「保險粉」(工業用漂白劑)豆芽菜的機會;另外小白菜和青江菜的生長期短,也很適合在自家陽台輕鬆種植。

紐約居民在居家防疫期間曾興起當屋頂農夫的熱潮,許多人在頂樓自己種菜自己吃,甚至說:「在隔離下,讓我們過得忙碌還能自產,有益我們的心理健康。」家長們或許應該認真思考,住在都市叢林的我們,為了自力救濟也可開始在自家的陽台或屋頂動手種菜養雞呢?

非常時期,家長也只能配合政府政策,自力救濟、自娛娛人減輕壓力啦!

(單信愛/社團法人台灣全國媽媽護家護兒聯盟副秘書長 )

以上言論,僅代表作者個人意見,意見廣場歡迎大家投稿,請來信至 [email protected]

在愛中竭力追求真理,重視媒體對家庭及年輕人的影響。

喜歡這篇新聞嗎?

捐款支持風向新聞


或是,把文章分享給您的朋友吧!

Facebook 留言

則留言

愛傳協會風向新聞(02-2358-1517 Kairos.News 2015 年成立)