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忽視經痛!忍到一身病 28歲妙齡女長皺紋

女性千萬別輕忽經痛問題,等到子宮發出抗議時就後悔莫及!一名28歲妙齡女因忽視子宮保養嚴重經痛,忍到全身出狀況,還得用手強壓小腹才能讓經血流出,明明才28歲臉上竟有皺紋,後續更引發焦慮,原來是錯誤生活習慣惹禍。

TVBS《健康2.0—挖健康》邀請中醫師黃獻銘告訴大家如何調養子宮。黃獻銘曾收治一名28歲張小姐,每到經前就出現頭暈、虛弱無力、腰痠等現象,經期間劇烈經痛更是家常便飯。一開始自行吃止痛藥了事,之後嚴重暈眩誤以為自己中風,差點丟了工作,直到送急診後才被轉往中醫求助。

黃獻銘觀察張小姐臉色黃、細紋多,是典型的氣血虛弱。詳細問診後,發現她每次月經來,即使吃止痛藥也無效,月經量很少,壓小腹時甚至壓得出經血 ,診斷為宮寒,原來一切都是錯誤生活習慣惹禍。

四物加四君子完整調理

張小姐平時愛吃冰,不管天氣再冷也會吃冰塊,黃獻銘認為這是引起虛寒的NG行為;又因怕胖不敢吃飯,只吃生菜沙拉和蔬果精力湯果腹,導致氣血虛弱,連體內燃燒脂肪的能量都沒了,結果變得易胖容易感冒。

黃獻銘提醒,氣血不足容易引發憂鬱,嚴重可能引起恐慌症。張小姐也因此向身心科求助而服用了抗焦慮藥,加上錯誤養身習慣,明明很累卻睡不著,身體又無法燃燒脂肪,只好吃更少,落入吃越少越胖、經痛無法解決又睡不著、身體健康每況愈下的惡性循環。最後藉由中藥和針灸治療,調理患者的子宮和氣血後才開始逐漸改善。

黃獻銘補充,在中醫觀點裡,子宮靠近人體核心,若子宮(核心)都無力,全身的肌肉都容易虛弱。而血是比氣還要更濃稠的能量,吃補血藥之前,身體要有足夠的氣才能消化它,否則效果有限。

臨床上,中醫為了解決現代女性月經後吃四物會拉肚子的氣虛現象,會另外再加四君子先補氣,提醒平常女性保養除了四物 (當歸、熟地、白芍、川芎),也可以加入四君子(人參、白术、茯苓、甘草),才能完整調理。

(記者畢翠絲/台北報導)

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