胸悶、頭暈以為心臟病？　醫揪胃食道逆流7症狀

一名30歲張小姐近日因為覺得胸悶、心悸、頭暈，原以為是心臟疾病，就醫後發現是胃食道逆流。醫師表示，胃食道逆流常見症狀除胸口灼熱、胃酸逆流外，胸痛、吞嚥困難、咽喉有異物感、咳嗽、清喉嚨等症狀都有可能是胃食道逆流的表現。

根據調查顯示，國人罹患胃食道逆流比例高達26.6%，即每4個人中就有1人為病所苦。肝膽腸胃科專家、南投醫院院長洪弘昌表示，現代人生活節奏較為快速、工作壓力大，飲食精緻化、熬夜吃消夜等不良的飲食生活習慣，讓越來越多人有胃食道逆流。

南投醫院中醫科賴卉蓮醫師表示，就中醫觀點，胃食道逆流發病原因可能有脾胃虛弱、情志影響、飲食不節等。

脾胃虛弱的人因先天體質不好或是過勞導致脾胃功能受損而發病。或者常見患者心情鬱悶或易怒傷肝而導致氣機阻滯，影響脾胃消化而發病。或者患者飲食不節，偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩等難消化食物，或過飢過飽損傷脾胃而發病。

賴卉蓮指出，除直接使用制酸的藥物以外，常加以健脾及滋養胃陰的中藥來修復胃黏膜，再針對產生胃酸逆流的原因加以治療，如情志鬱悶加以疏肝理氣；飲食不節過飽或食積者加以消食；過食生冷者加以溫補脾胃等等來改善病症。

除了藥物治療以外，也可經由按摩內關穴及足三里穴來預防保健。內關穴位於手臂內側中間的兩筋之間，腕橫紋旁開三指寬度的位置，有寧心和胃的功效；足三里穴位於膝蓋外側膝眼下四指寬，脛骨外一個拇指寬的位置，有調理脾胃的功效。

賴卉蓮提醒，胃食道逆流不僅需要藥物治療，也需要調整飲食習慣。保持三餐定時定量、少吃易生痰或促進胃酸分泌的食物（如柑橘類、番茄、辛香料、碳酸汽水、及甜點蛋糕巧克力等）、少吃難消化的食物（如糯米製品）等減輕脾胃的負擔，情緒保持穩定有適當的抒發管道，規律運動，避免經常熬夜、抽菸、喝酒、吃宵夜等，都是可以預防胃食道逆流的好習慣。

（記者畢翠絲／台北報導）