出國賞雪 不戴墨鏡眼灼傷視力只剩0.1

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記者蒲孝如/綜合報導

一位25歲年輕女性出國爬山賞雪，在陽光普照的雪地中盡情遊覽美景，忘記戴上太陽眼鏡，幾個小時後，發現眼前一片模糊，回國後就醫才發現是「雪盲症」，黃斑部遭紫外線灼傷，雙眼視力只剩下0.1，經治療後才恢復正常。

雪盲症是一種由於眼睛視網膜受到強光刺激引起暫時性失明的一種症狀。雪地對日光的反射率極高，可達到將近95%，直視雪地正如同直視陽光，由於這種症狀常在登高山、雪地和極地探險者上發生，因此稱作雪盲症。未配戴保護裝置的焊接工人身上，也可能產生類似的症狀。

預防雪盲症的方法主要是配戴防紫外線的太陽眼鏡、選用聚碳酸酯或CR39的透鏡，或蛙鏡式的全罩式灰色雪鏡，前往雪區前補充維生素A、B群、C和維生素E等。

醫師表示，雪地裡陽光照度與海拔高度成正比，愈高紫外線愈強。民眾在冬天大太陽底下，從事登山、健行等戶外活動，應盡量全程戴太陽眼鏡，減少對眼睛的傷害。若是發生了雪盲症的症狀可以用眼罩、乾淨的紗布覆蓋眼睛，不要勉強用眼，並儘快就醫。一般雪盲症的症狀可在24小時至3天內恢復。

國內滑雪愛好者張先生表示，台灣遊客前往國外在雪地中常見的傷害有摔傷、凍傷及雪盲症等。因台灣只有高山才下雪，一般民眾對於雪地並不熟悉，有時因過度興奮及疏忽造成身體的傷害，提醒大家在雪地裡防護裝備如護膝、雪仗、太陽眼鏡及防滑鞋不可少，手及腳部是容易凍傷部位，手部可帶防水手套因應，因滑雪時一定會流汗，在雪地裡若腳部一直處於潮濕狀態，就容易造成凍傷，因此建議若長時間需在雪地中，預備幾雙乾襪子替換以防止凍傷發生。