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腎臟整組壞了了 美女醫師曝:壞習慣惹的禍

生活不良習慣,當心腎臟過勞操出病!皮膚科醫師蔡佳芬在節目《醫師好辣》分享慘痛經驗,日前因為水腫、排尿不適、發冷就醫,檢查發現有血尿和蛋白尿,罹患了腎盂腎炎,腎臟受損的原因是,平日看診的過程中很少喝水也沒跑廁所。

蔡佳芬直呼「自己這習慣真的滿糟的」,身為醫師,總在提醒別人如何為健康把關,但自己卻有一個「隱形的習慣」導致腎臟出問題。

蔡佳芬憶及有一陣子很容易水腫,且有腳脹、臉腫的症狀,排尿也不舒服,甚至會有發冷、打寒顫的情形。驗血驗尿後發現,血液裡的白血球指數很高,加上明顯的血尿和蛋白尿,被診斷為腎盂腎炎,後來服用抗生素近2個月才改善。

適時補充水分的確有助維持腎臟健康(圖片來源:123rf)

看到蔡佳芬身體出了狀況,診所內的護理師提醒她「蔡醫師平日在幫病人診療時,幾乎一整天下來都沒有跑廁所。」護理師的貼身觀察,蔡佳芬才驚覺,從中午12點進診所直到晚上8、9點,一忙起來忘了許多事,經常忘了喝水、上廁所。

蔡佳芬語重心長叮嚀民眾,連醫師都會不小心忘了喝水,上班族更要小心保護腎臟,這個體內的「污水處理廠」;廣告詞也提醒大家「多喝水沒事,沒事多喝水」,適時補充水分的確有助維持腎臟健康。

腎臟科醫師江守山建議,一般狀態下,一位中等體型的成人每天至少要喝2000毫升的水。

一天該補充多少水份?一般以體重乘以30來計算,例如:體重60公斤的人一天必須補充1800毫升的水(60X30=1800)。如果當天做劇烈運動或戶外工作者有大量出汗情形,就需要補充更多水分。

(記者畢翠絲/台北報導)

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