入秋最強冷氣團報到！慎防急性中風

圖片來源： 翻攝網路

記者蒲孝如/台北報導

今年入秋後最強冷氣團報到！今（25）起逐漸影響全台，氣溫驟降，北部及東北部地區週四、週五的低溫可能降至13-14℃。國民健康署提醒，注意頭頸部及四肢末端保暖，穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子等，採用洋蔥式穿著。若有突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病症狀，應立即就醫；有冠狀動脈疾病病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護；牢記「FAST」口訣，以辨別中風四步驟，把握「急性中風搶救的黃金3小時」。

高危險族群注意保暖護心
國民健康署邱淑媞署長特別呼籲有三高問題的民眾以及長者，除了規律服藥外，頭頸部保暖（穿戴帽子和圍巾等）及四肢保暖（如戴穿手套及襪子等）更要注意，最外層可穿著具有防濕與防風功能之外套，選擇易於穿脫與合適肢體活動之衣物。另生活作息也要規律，保持愉悅快樂的心情，才能避免身體的突發狀況。

夜間與清晨是保暖關鍵
晚上睡覺前，可先備妥保暖衣物在床邊，不管是半夜起床上廁所，或是隔天早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。出門時要注意頭頸部及四肢末端的保暖，另提醒若有早起運動習慣的民眾，等氣溫回升以後再出門，也可改在室內運動，運動前記得要先暖身，儘量結伴運動，相互照應。

家中長輩應慎防跌倒
國民健康署邱淑媞署長進一步提醒65歲以上長輩，確實保暖及攝取足夠的熱食與水分；如發生低體溫情況時，要設法取暖，迅速送醫。此外，濕冷的天氣應儘量減少外出，以免因地面濕滑，或因老人週邊血液循環及神經肌肉系統反應遲緩，而增加跌倒、前臂骨折及髖骨骨折的風險。

民眾如果出現下列心臟病及中風徵兆，請立即就醫，爭取黃金搶救期：
(一) 心臟病徵兆：突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應該要立即就醫接受治療；有冠狀動脈疾病病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。
(二) 中風徵兆：牢記「FAST」口訣，以辨別中風四步驟，把握「急性中風搶救的黃金3小時」：
1.「F」就是FACE，請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。
2.「A」就是ARM，請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。
3.「S」就是SPEECH，請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整。
4.「T」就是TIME，當上面三種症狀出現其中一種時，要明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療的時間。