星期五 , 十二月 9 2016
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今明霾害警報!專家 : 醫療級口罩才有效

圖片來源: blog.xuite.net

記者蒲孝如/台北報導

不少民眾今感受到鼻子癢、呼吸不順,因為中國大陸的霾害今明兩天侵台。27日白天開始全台空氣品質差,尤其27號入夜後,大陸霾害隨東北季風南下侵台,PM2.5細懸浮微粒的濃度拉警報,各地空氣狀況將明顯變差,民眾外出請記得攜帶口罩。專家也再提醒民眾棉質口罩無法阻擋PM2.5,最有效阻擋PM2.5懸浮微粒的口罩是N95,醫療用FFP1口罩也可以阻擋PM2.5。

大陸空氣污染物吹進台灣,今天上午斗六、麥寮、台西等地已達細懸浮微粒PM2.5,屬4中度污染;基隆,大台北地區,桃竹苗,宜蘭,細懸浮微粒濃度到29號清晨才會逐漸降低,台中、南投,則因為本身擴散條件差,天空灰濛濛。

今、明兩天東北季風微弱空氣污染物不易擴散,空氣污染可能達到危險級,明(28)除了高屏、花東空氣品質維持在4(中)等級外,其他地區的空氣將會最糟糕,北部、竹苗、雲嘉南均衝到7(高),中部更會上看8(高)。提醒民眾近日應注意皮膚清潔與呼吸道保養。

如何對抗空汙傷害?以下是林杰梁醫師的長庚毒物實驗室團隊提出的幾點建議:

1、搭捷運、公車等大眾運輸以減少廢氣量。

2、日間汽車及工廠運作多建議門窗緊閉,夜晚開窗。並常更換或清洗家中空調濾網。

3、不要吸煙或儘量減少吸煙。

4、減少煎,油炸、快炒等易冒煙的烹調方法。

5、儘量不要或減少燒香、燒金紙。

6、勿燃放鞭炮、煙火、仙女棒等

7、外出戴口罩並常更換口罩。

8、外出衣物、帽子、圍巾要常清洗。

9、心血管疾病、腎臟病、洗腎病人、肺部疾病、老人、小孩、孕婦減少外出。

10、由戶外進入室內務必洗手、漱口、洗臉(拭臉)、鼻腔清潔(以油:如甘油、橄欖油與水1:1混合沾棉花棒擦拭。)。

11、多喝水。

12、多吃梨、蘋果、柑橘、木瓜、南瓜、地瓜及綠色蔬菜、白色十字花科青菜、(如:高麗菜、白色花菜)還有蕃茄、洋蔥等有助防治肺部疾病。

13、室內放置大葉子綠色植物以淨化空氣品質(參閱行政院環保署的淨化空氣之植物)。

14、衣服曬在有遮蔽物的通風處,在室外勿超過24小時,未乾可移到室內開除濕機。

15、減少戶外運動改成在室內運動,如:爬樓梯。


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關於 蒲孝如

蒲孝如
喜歡自然科學, 堅持有什麼就說什麼,是就說是,不是就說不是。 用單純的心看世界, 希望成為弱勢、孩子的發聲者, 最喜歡的動物前三名是小土狗、山羊、婆羅洲的長鼻猴。

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