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《職場學分》中年轉職找快樂 心靈滿足勝過積財寶

圖片來源: 104人力銀行

文/104特約記者邱淑華

「將時間軸拉開來看,人生很長,沒有什麼事情、是什麼年紀不能去做的。」現任心理諮商師的陳慧敏曾經是當紅媒體的廣告業務,每日與時間賽跑,有豐厚的收入,然而,本著自己的興趣,中年之後卻決定重返校園重新開始。業務工作,需要外顯、奔放、積極、主動;心理諮商,要求內化、沈澱、收斂與正向,人到中年才一百八十度的轉職並非毅然決然、並非沒有掙扎,但回頭檢視踏過的每一步足跡,卻豁然發現原來人生早有鋪陳。

陳慧敏回想自己國中時期,內向、封閉、沒有自信,連走到廁所的短短路程都只敢害羞地沿著牆壁走,那時的她拼命唸書,在成績中找到唯一成就。順利進入第一志願北一女中後卻是一連串打擊的開始,她形容自己像是井底之蛙跳進大海裡,過去總是第一名的陳慧敏在高中首次月考拿了第26名,頓時覺得世界末日。這是第一次她向輔導老師求助,之後在一位國文老師的引導下進入閱讀的世界,在生活點滴中發掘細微有趣的人事物,稍稍的接受自己的位子;但是高三的升學壓力,再度讓心情陷入慌亂,於是又一次尋求輔導老師的幫忙。

然而這兩次輔導經驗,並沒有帶給陳慧敏正向能量,當時老師刻意口號式的鼓勵,反而讓能力與目標明顯落差的自己更加沮喪。當年這個被陳慧敏視為負面教材的案例,讓後來成為諮商師的她時時警惕在心。

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大學畢業後,雖然專注的求職目標是行銷與廣告,但人生說也奇妙,應徵雜誌社的行銷專員,卻在完成心理測驗後被派任了廣告業務職,從此與業務工作結緣。菜鳥業務憑著誠懇累積人脈,每天接觸形形色色的人,生性較為內向的她沒有其他同事活潑健談的業務風格,陳慧敏回想自己最常扮演的反而是客戶的傾聽者,從客戶所述推測及理解他真正的問題及需求,再提供相對應的服務,進而達成銷售目的。在這個過程裡,再次激起她對人的好奇,陳慧敏重拾大學時對於心理學總論的興趣,開始大量接觸相關書籍。

之後媒體生態驟變業務急走下坡,對外業務推動時有力不從心,對內則有二名子女正需要母親照顧。一次偶然的機緣朋友告知:「心理師法剛通過,這會是一個新興的行業。」莫名的動力驅使她立刻報名補習準備投考心理研究所。當時陳慧敏35歲,準備考試的同時不免一再猶豫:「這個年紀,我還適合轉職嗎?」但是當讀到心理學大師Yalom 80歲了仍在幫助個案、當聽到老師說知名的諮商師任職到過世的前一天時,她篤定了先前的猶疑,清楚地看到自己另一階段的人生目標。

中年轉換新跑道最大的關卡是記憶力不若年輕時敏銳,體力也有限,即使求學時是唸書高手,此時也不得不承認歲月不饒人。不過因為這個決定是經過自我對話再三確認過,並非一時衝動的結果,再想到「心理諮商師」是一場可走終生的職涯規劃,陳慧敏不斷勉勵自己能走到終點才最重要,過程的長短其實不具意義。雖然最後花了比一般人更長的時間才取得諮商師資格,但這場馬拉松她也總算憑藉毅力、克服萬難的到達終點了。

陳慧敏說,諮商師是一種幫助人的工作,但並非企圖幫助人改變,而是要幫助諮商個案整理心情,走到一個好的位子,這其中強調的是陪伴的過程而非解決的計劃。回首自己中年轉職的決定,她認為轉職時間點很重要,比如說,「陪伴的過程」重於「解決的計劃」這個概念,可能在凡事都要看到「好結果」的年輕時期體會不來,真的要走到一定年紀後,才會因接觸的人事物累積多了,有更圓融、更包容的思慮。她自覺相較於年輕時的自己,更能以生活體驗與人生閱歷、以少一點刻板多一層同理的態度來理解個案,也有更多的包容心看待個案及其延生的事件。

陳慧敏也以她的心理諮商專業,再多融入一些自己向來喜歡的行銷企劃概念來設計諮商方式,她跳脫教科書的教案,以顛覆性的方法帶領個案認識不同面貌的自我,她引導一群七八十歲對人生失去憧憬的長者,用蠟筆畫出自己的想像;帶著因隔代教養複製著阿嬤思想的小孩,透過遊戲的方式重新回到自己的年紀;陪著總是將幸福寄託在別人身上的女子,重新解讀失戀的意義繼續勇敢戀愛。她認為工作與工作間一定有其可串連的地方,過去的種種絕對都會是現在的養分。

面對不同個案傾瀉的負能量,身為諮商師更需要隨時調整自己的身心狀態。陳慧敏說:「遠離憂鬱最忌諱的就是用包裹的方式處理情緒。正視它、處理它、才能放下它。」高中時期培養的閱讀興趣,讓陳慧敏常常沈浸在推理小說與電影裡。書中恣意想像的空間沒有界限,對她來說正是一種釋放;而透過作者無限可能的人物筆觸,也讓她跳脫既有的生活圈,探索各種面向的角色,同時在無形中培養自己對人的敏感與專業。

自小家訓「勤有功,戲無益」,陳慧敏卻要大膽推翻它。她引用Shawn Anchor所寫的『哈佛最受歡迎的快樂工作學』一書解釋,努力工作、獲得成功未必能讓你得到快樂;但是快樂讓你的身心處在最佳狀態,更能努力工作而獲得成功。

中年才轉業,雖然收入懸殊,但陳慧敏的心靈很滿足。至於下一步在哪裡?答案就在當年決定轉職時的人生目標裡。
(本文轉載自104職場360專欄,僅反映作者意見,不代表本社立場。)

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