小酌有助健康？日研究：即使少量飲酒，仍增加罹癌風險

過去曾有耳聞適量喝酒可助眠或防癌，但日本最近一項研究指出，每日即使酌量飲酒或中度飲酒，長期下來會增加罹癌風險；若戒酒則患癌風險整體降低。

據英媒Daily Mail報導，這項由日本東京大學和美國哈佛大學共同研究。科學家分析日本33家綜合醫院從2005至2016年的63,232名癌症患者，以同等未患癌症患者的數據進行比對。在確認一切資訊匹配後，要求研究對象說明平均飲酒量及持續時間。

結果發現，酒精攝取量與癌症風險幾乎連動。完全不飲酒的人，癌症風險最低。若一個人長達10年，每天喝1杯23克酒精（相當於500亳升啤酒、177亳升紅酒或清酒、59亳升威士忌）；或每天喝下兩杯且持續5年的話，整體癌症風險上升5%，尤其是大腸直腸、肝臟、乳腺、前列腺和食道口腔等部位的癌症。研究成果發表於國際期刊《癌症》（Cancer）。

該研究作者財津將嘉（Masayoshi Zaitsu，音譯）指出，研究結果對於癌症為第一大死因的日本相當重要，應該要進一步推廣飲酒與癌症關聯性的教育。他表示，無論是喝一杯或是更少，也不論酒齡多久，只要飲酒就增加癌症風險。

墨爾大學研究人員解釋，該研究針對日本人，可能與歐美人士的結果不同。因為遺傳基因缺少消化酒精的酶，亞洲人比其他人種更易受到酒精的損害。研究人員指出，亞洲人基因普遍「乙醛脫氫酶」（ALDH）較少，導致增加癌症風險。

根據華盛頓大學去年一項研究指出，全世界每年有280萬人死於酒精引發的健康問題。避免健康亮紅燈的唯一方法就是完全戒酒，適量飲酒有助健康的說法需要修正。

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（艾以琳/綜合外電報導）