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壓力大精神緊繃偏頭痛發作! 4招緩解自救法

大家都有過頭痛的經驗,有些頭痛,過一下子就不痛,但有些頭痛卻死命糾纏;台灣一年約有二百萬人飽受偏頭痛之苦,除了影響日常生活,也影響工作表現。世界衛生組織將偏頭痛列為神經科第一大失能疾病!

奇美醫學中心全人醫療科主任暨神經內科主治醫師林高章表示,許多病患懷疑自己「是不是腦部長東西?」、「可不可以做檢查?」同時患者多半不知道如何管理自己偏頭痛,加上容易反覆發作,被歸為慢性疾病。

偏頭痛為神經科第一大失能疾病

林高章指出,研究發現偏頭痛主要是腦內胜肽蛋白-CGRP(Calcitonin-Gene Related Peptide)造成三叉神經核活化,刺激大腦皮質興奮所產生,包括視覺模糊、頭痛、嘔心和倦怠等。

CGRP拮抗劑,每月皮下注射一次,可以改善慢性偏頭痛發作,頭痛緩解率高達50-70%,有10%於治療期間完全不痛,對於頭痛只能靠止痛藥來控制是一大突破,對於嚴重影響生活品質或合併憂鬱的人,更是好消息。

國內剛通過衛生福利部食品藥物管理署(簡稱TFDA)核准進口,健保暫不給付,可以改善病人痛不欲生的窘況,讓偏頭痛在醫師的治療以及自我管理雙管齊下,可以得到好的緩解。

避免惡化   4招緩解自救

林高章指出,固然藥物可以減少發作頻率、強度、次數,但要避免惡化,要注意良好的作息適度運動、充足水分和好的睡眠

台灣頭痛學會針對偏遠地區做調查,希望能夠協助病人找到頭痛看診醫師,提供諮詢、轉介或治療。利用台灣地圖網絡,標示初級頭痛友善醫院提供病人選擇。(畢翠絲/台北報導)

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